让你认识大姚白灵芝（一）
有些人把灵芝看作“补药”，于是直觉灵芝是热性食物；有些人吃了灵芝后出现经微腹泻或肠胃不适的瞑眩反应，又认为是冷性食物。我们来看看二千年前的《神农本草经》怎么说的，里面记载着：“灵芝苦平”。也就是说灵芝属中性食物，不寒不冷，不温不热，任何体质的人服用均无不良影响。吃灵芝拉肚子、肠胃不适，属正常的瞑眩反应，是灵芝在调理身体脏腑时产生的现象，与其属性无关，个体瞑眩反应因体质差异不同1～2周反应会消失。灵芝会不会上火，下回你感冒发烧或有发炎症状时，多吃一些灵芝看看。便知道灵芝性情的平和不仅疾痛症状不会加重，反而减轻了。此外，把灵芝当补药也不恰当，补药意在“补充身体欠缺的营养”灵芝则是调节生理机能的平衡，进而增强组织器官，保护自己，提高抵抗外来病菌的能力，因此，大姚白灵芝的内涵与一般补品的内涵不一样。
许多民间传奇神话故事把灵芝说成是起死回生的神药，不管是什么病也不管疾病到什么程度，只要是用上了灵芝，病人便会转危为安、化险为夷，但实际上不是这样的。灵芝也是诸多种中药的一种，只是人们把它传说成神药罢了。但大姚白灵芝内含有多种有机物质灵芝三萜（灵芝酸）、灵芝多糖、总黄酮、氨基酸、虫草酸及生物碱，如麦角甾醇、氨基葡萄糖、树脂、甘露醇水溶蛋白，以及多种酶类，灵芝的上述多种有机物质有多方面的药理活性 : 能提高机体免疫力，加速血液微循环，提高血液供氧能力，降低机体静止状态下的无效耗氧量，消除体内自由基，提高机体细胞膜的封闭度，抗放射，提高肝脏、骨髓、血液合成 DNA,RNA，蛋白质的能力，延长 寿命等。灵芝的多种药理活性大多和灵芝多糖有关。。这些物质对人体的神经系统，循环系统、呼吸系统以及肝、肾、脑等重要器官具有保护和调节功能。( 1 ) 抗炎症 ( 2 ) 抗过敏 ( 3 ) 抑制细菌 ( 4 ) 抑制寄生虫 ( 5 ) 抑制病毒 ( 6 ) 防治肝病 ( 7 ) 防治血管疾病 ( 8 ) 防治血管栓塞 ( 9 ) 防治心与脑血管疾病 ( 10 ) 抗肿瘤 ( 11 ) 抗化学毒物 等。因此，灵芝对于人体所患的多种疾病都具有治疗及缓解症状的作用。由于灵芝草具有增强人体免疫系统功能的作用，对恶性肿瘤复发转移的有效遏止，弥补了传统肿瘤治疗(手术、放疗、化疗)的不足，成为肿瘤免疫治疗中的主力军。因此，对一些急慢性感染性疾病如传染性肝炎、艾滋病、单核细胞增多症及恶性肿瘤等具有一定的治疗作用。总之灵芝对于提高一个人的身体素质是很有用的，尽管个体有差异，但对于使用大姚白灵芝之后，都会有不错的效果。有兴趣的朋友可以尝试先购买少量体验，日用量3～5克泡水当茶饮用看看自身的感觉以后再考虑也是不错的健康日常保健养之路。
让你认识大姚白灵芝（二）
孕妇吃大姚白灵芝也不是问题，因为灵芝不仅可以松弛子宫肌肉，避免子宫过度收缩，具有安胎的效果，还可以促进胎儿生长发育和脑部发展，甚至能安定准妈妈在怀孕期间忧郁易感的情绪，促进胃口、增强体力，另外，大姚白灵芝还能大幅改善妊娠毒血症、妊娠糖尿病、妊娠高血压等妊娠并发症，真是一举数得。
就大姚白灵芝而言，服用方法比较多，最简单的方法是泡水喝。把灵芝剪（切）成碎块（片），放 在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，就像日常饮茶一样。根据个人口感**惯，取适量大姚白 灵 芝，用开水冲泡喝水，大姚白灵芝清香无苦，冲泡喝水不必添加蜂蜜等调味。对于能够喝酒的朋友来说，也可以泡酒喝。相对有效物质而言，用水煎煮灵芝后服用煎液是最佳的服用方法。当然，如果 将灵芝打成粉，用水煎煮后煎液和粉末一起服下是最好的。朋友们可以根据自己的实际情况，选择不 同的服用方法。注意服用大姚白灵芝时最好不喝茶，因同期饮茶水将减弱大姚白灵芝服用效果。
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