中年人最深的无奈，不是缺钱，不是被动单身，而是......

 

这个国庆节你是怎么度过的呢？现在的我，正甩下家人，和闺蜜们一起躲在浙江一个度假山庄里过神仙日子。

对，只有闺蜜三人，男人和孩子，都杜绝参加。这是我们一年一度的约会，到哪里都可以，前提就是不带家人。

记得年轻时，我们聚在一起大把的时间主要是逛街，聊明星八卦，聊自己喜欢的男生。那时候的自己，也是把重心放在爱情上，目标是有一天遇到那个他并拥有自己的小家。

但现在，我们各自成家生子。当初的很多幻想被揉碎在生活的琐碎里，也不得不面对和伴侣的矛盾或孩子成长的烦恼。

忘了从什么时候起，我们这些渐渐在生活里找到轨迹和节奏，又有点阅历的中年女人们，发现能毫无顾忌地敞开，并相互搀扶着前进的人，是作为闺蜜的彼此。

01.

你的陪伴与建议

是生命里的一盏灯

最近有一部美剧很火，它就是CBS推出的《Why Women Kill》（致命女人）。

这部片子的执导是《绝望主妇》的团队，处处透着对女性的理解和面对生活努力寻找乐趣的黑色幽默，很是精彩。

三个年代，三位女人，几乎都面临着中年女性才有的困境：丈夫出轨，工作压力大，情感关系混乱，孩子逃出掌控……

美剧《致命女人》

令我印象深刻的，是发生在60年代主人公Beth的故事，她是一个完美型的家庭主妇，以伺候丈夫为荣，直到邻居告诉她丈夫出轨了。她感到莫大的痛苦与震惊，但鼓起勇气去找到第三者，一步步刺探对方的情况。

感动的是，在这个过程中，她的好闺蜜希拉一直陪伴在她身边，既充当好闺蜜，又是一个好的观察者和心理开导者。

比如，希拉看到Beth的丈夫只是敲敲杯子，Beth就忙着去给他倒咖啡后，提醒和建议Beth不要这样做，因为这是一种不平等和不尊重，丈夫想要咖啡可以自己倒或者直接和妻子请求帮忙，而不是敲一下杯子，所以不要一味放低姿态去顺从。

在与第三者斗争的过程中，她听Beth诉说每个细节，甚至教她如何提高性的技巧，提升自己的穿着品味，表达自己的需求。后来，当第三者怀着丈夫的孩子找上门，她临场救急，装作Beth去应对局面。

可以说在Beth最脆弱无助的时候，是希拉不断地鼓励Beth为自己而活，去勇敢争取自己的地位，给了Beth最大的支持和力量。

美国心理学家珍尼特·希伯雷·海登（JanetShibley Hyde）在其作品《妇女心理学》中根据研究得出结论：

“女性对人和内心世界的关注能力和体察能力优于男性…...女性的情感不仅细腻、深沉，而且更容易移情，具有易感性，更富有同情心，因此比男性有更多的亲社会情感。”

心理咨询当中，很重要的方法就是倾听和共情，而女性之间，因为相互角色和处境的相似，双方能够细致地进行交谈，往往能够深切地理解对方。而这些，在很多情侣之间实现却显得十分困难，因为彼此仿佛容易丧失耐心。

很多人调侃，年纪越大越觉得和男性只能谈谈恋爱，还是比较适合和女性朋友一起玩一起生活。其实也不无道理。来自闺蜜的理解，往往比伴侣来得更多更真切。

 

02.

你的看见与赞美

是来自灵魂层面的碰撞

电影《小好、小麻、佐和子》

在很多个日常的咨询中，我常常会发现，哪怕是再优秀的人，都面临一个问题：内在对自己充满着各种各样的评判。

 

“我做得不够多。”

“我不够努力，不够优秀。”

“我太懒散了，对自己要求不够高……”

 

认真看过去，我们通常会发现，他们并不像自己所描述的那样，只是需要更多的肯定和赞美。

而这种赞美的最好来源，就是闺蜜。一是身为女性，闺蜜更容易共情对方情绪，二是因为见证过彼此的成长，闺蜜更容易对对方的需求了如指掌。

我和闺蜜有个群，这个群的风格就是：无论你做什么，都是可以被倾听和理解的，同时是值得赞美的。

有次闺蜜辅导孩子作业一晚上，感到心力交瘁。孩子很淘气，闺蜜控制不住和他发脾气，打过孩子后又极其后悔，觉得自己不好，不应该对着孩子大吼大叫。

她的老公工作繁忙，对于这件事直接的反映就是安慰她少生气，对身体不好等。同为母亲的我自然更理解她的苦心。

我们很快在这个话题上聊到了一起，还共享了一些在育儿课程上学到的亲子沟通方法。顺便吐槽了各自近期生活，直到闺蜜的情绪很明显好转起来。

生活着实不如意十有八九——

在工作中，我们只会偶尔得到上司的肯定和赞许；在家庭生活当中，难免有伴侣不理解不支持自己的时候；当然也肯定不能向孩子抱怨。

就算是工作再好，家庭再幸福美满，总有一些话无法对丈夫说出口，但对闺蜜，却有可能打开心扉，因为相似的角色和处境，她们都懂。

好的闺蜜，就是当爱人无法理解你，自己都不肯定自己的时候，和你站在一边，用欣赏和看见牢牢托起你，看到你的苦，也引领你看到生活更多的甜。

03.

你的行动与支持

是拥抱孤独最好的助力

前不久，一位陷入丈夫出轨的女性前来咨询，在为她制定“和闺蜜来一个小小的旅行”的时候，她黯淡下去，她说，“我没有什么闺蜜”。

 

在她的分享中得知，她的全部生活几乎都被两个孩子围绕，老公几乎是她除了家人外唯一向外链接的人。

 

当老公出现家暴的时候，她害怕离开，选择一次又一次容忍，直到老公出轨，摧毁了她最后一点幻想。由于父母年事已高，她悲哀地发现，身边几乎找不到可以支持她的人。

 

忽然非常心疼她的孤单，并不是不相信她可以凭借自己的力量撑过去，也明白人在根本上是要自己拿出力量来的，只是，没有闺蜜的支持，那会艰难很多。

 

闺蜜优秀在于，她们除了在精神上抚慰你，还能在行动上切实地支持你：

 

你一蹶不振的时候，她们拉你去逛街，打扮得美美的迎来好心情。

你孩子临时没有人看的时候，她们来帮忙。

甚至，你忘记吃饭的时候，她们带你吃好吃的……

这种充满烟火气的支持，对于一个身处低潮期的人来说，真的是足够让人记一辈子。

有的时候在想，尽管女性的友情之间有常见的吵吵闹闹、爱赌气，偶尔还会嫉妒一下，但这丝毫不能影响我们在绝大多数时间里彼此依偎，彼此支持。我们不会因小失大。

最近看了一部日本小片《小好，小麻，佐和子》。整部电影在讲三个“大龄女性”的生活，但是丝毫没有对女性年纪渐长的焦虑，更多传递出的是女性之间难能可贵的友谊。

这部电影里展示了女性在一生中所遇到的三件需要决定的事：是否工作、是否结婚和做出决定。分别对应着小麻、佐和子和小好。

她们三个人时常相约外出野餐，享受纯洁友谊和快乐时光，在一起既互诉衷肠，有礼有节地关怀彼此的生活状态，又在行动上去支持对方。

每当生活中有纠结，彷徨，或者感到孤独时，她们总会在彼此身上汲取温暖和前行的力量。

比如小麻在情感上遇到怠慢，小好默默陪她吃火锅，带她去澡堂泡澡，又骑车带她兜风，让小麻在她背后痛快地哭了一场。

为了让朋友们体验家的感觉，佐和子把她们邀请到家里，享受美食，细心地照顾每个人的需求。

 

尤其是，电影最后，是一片森林，三个闺蜜都找到了想要的生活，她们一边享受着新生活的变化，一边拥抱着她们始终如一的闺蜜情，那种场景，非常让人动容。

 

那或许，就是我们心目中的闺蜜情吧。