防疫口罩先别摘，还能防护花粉过敏！

万物复苏，鸟语花香，春天来了，有人欢喜有人愁。

 

欢喜的不外乎花开了树绿了天气暖和了疫情平缓了......

 

愁的只有一件事：过敏又来了。

（图源：123RF）

 

更令人惆怅的是，目前并没有可以治愈过敏的方法，所以只能采取一定的措施来预防和缓解春季过敏。

春天为什么会过敏？

季节性过敏常被称为花粉症，尽管花粉症这个名字有一定误导性，一些真菌孢子也会引起季节性过敏，但花粉通常是春季过敏的最大过敏原。

大多数情况下，我们的免疫系统都是尽职尽责正常工作的，通过产生抗体来保护人体免受病毒和细菌的入侵。但有些情况下，免疫系统也会“误判”，比如把对人体无害的物质（花粉等）当成敌人，并释放出攻击过敏原的抗体，导致组胺释放到血液里，由此导致打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒等一系列症状。

一般来说，大颗粒虫媒花花粉（樱花、梨花、杏花、桃花等）颗粒较大，无法完全透过上气道屏障或者黏膜，不能完全导致春季过敏产生；而风媒花（杨树、柳树、柏树、葎草、蒿草、豚草等等）颗粒较小，且播散量高，更容易诱发过敏。

过敏or感冒？

过敏的许多症状和感冒都十分相似，但也有一些差异。

相似之处:

鼻塞；

流涕；

打喷嚏；

咳嗽。

不同之处：

季节性过敏会导致以下症状，而感冒却不会：

鼻子、上颚、咽后部和眼睛发痒；

眼睛流泪；

每年同时间段出现类似症状。

感冒会导致以下症状，而季节性过敏不会：

身体疼痛；

发烧；

喉咙痛。

此外，普通感冒属于自限性疾病，基本3-5天可以自愈，但季节性过敏会随着年龄增长而加重，甚至发展为哮喘，因此要早发现早治疗，在过敏季节注意加强防护。

五招应对花粉过敏

如果你一到春天就过敏，又不清楚原因，可以先去医院查一下过敏原。目前国内可进行病因治疗的花粉已多达30余种，可以尝试进行脱敏治疗或在过敏季节按医生指导用药，当然，日常的防护也必不可少。与新冠肺炎疫情防护相似的是，戴口罩仍是十分重要的防护措施。

1.湿度低、风速稳定、无降水的天气条件是最适合花粉传播的，尽量避免在此类天气下长时间户外活动；

2.如必要外出，戴好口罩、眼镜；

3.关好门窗或使用高滤过性空气净化器；

4.外出归来后更换衣物、洗头洗脸；

5.经常清洁空气过滤器及书架、地毯等花粉霉菌可能聚集的地方；

如何获取每日花粉浓度？

是的，你没有看错，花粉浓度也有天气预报了。 

为了提示花粉过敏人群进行及时防护，气象部门在花粉季增加了花粉浓度观测业务，并制作了花粉浓度实况播报和预报产品。 

以北京为例，今年3月开始，北京市气象服务中心已开始进行花粉监测。

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（图源：@气象北京 微博）