多年来，每每遇到小宝宝发烧，就要考虑一下，是不是食积了呢？
带小孩子是比较费心思的，过去的老人家粗放型地带孩子呢，也许，已经不适合现在的生活环境和习惯了。
有时，孩子会闹着要吃冷饮、牛奶、饮料、巧克力、炸鸡，等等。老人家隔代亲啊，宠溺孙辈，如果放任孩子吃了，那孩子有可能出现胃口不开的症状。
那做爸妈的就着急了哇，赶着想让孩子恢复胃口，好好吃饭。
可是，这没有胃口的情况呢，得看看是因为吃了寒凉导致的，把脾胃阳气给败了，导致脾胃肠蠕动都不正常态了。还是食积的后果，消化不了，食物都堆积在胃里面呢，确实不饿，不想吃。
这才能对症下药地调理啊。
判断食积的方法
这时候呢，就可以看看舌苔的情况，来帮助判断。舌苔厚白，那是吃了寒凉了，那就先把寒凉饮食戒除了吧。再给孩子喝些姜枣汤暖暖脾胃，再看看情况如何。
如果舌苔是厚黄的，同时，还伴有这些个症状：脸颊发红、腹胀、大便干味特臭、放屁多，等等。这个，是食积了啦。
遇到小宝宝食积了，有过带孩子经验的人，就会建议说：去药店买点焦三仙，煮水喝喝吧。
嗯，焦三仙是有健脾消食的功效的，而且，一喝就见效。
焦三仙，不仅仅是小儿出现了食积之后，对症来使用的。
就是成年人，出现了食积，一样可以吃，一样有效。
有些脾胃不好的成年人，往往因为吃多了量，或者吃太多肥香厚腻的肉菜，油煎烤焗的硬菜，脾胃的消化能力不足于正常运输和化解食物，引起一些常见的消化不良的症状：
肚胀肚痛，打呃嗳气，放臭屁，拉酸臭的便便，或者拉稀……
这些，就是成年人食积会出现的症状。
焦三仙啊，指的是炮制过后的三种中药材：山楂、麦芽、神曲。
炮制很简单，就是把山楂片、麦芽、神曲，放在锅里面，用武火炒到外面焦褐色、内部黄褐色，然后喷水放凉，晒干透，收起来，就可以备着啊。
等到有需要的时候呢，就喝起来。
💛 焦山楂善于治疗肉类或油腻过多所致的食滞。
💛 焦麦芽有很好的消化淀粉类食物的作用。
💛 焦神曲侧重于消化米面食物。
这三味药合起来用，更能有效地增强消化功能。所以，临床大夫，常常把这三味药合起来使用，就把它们并称为“焦三仙”了。
移
步
点
击
老话说“用进废退”，这消食运化的功能呢，是脾胃肠自己的本职工作。总是找个代劳的雇工来替它们干活，也许，久之，脾胃肠相应的工作能力要减退？
另外呢，山楂有“活血化瘀”的功效，虽然炮制成焦山楂后，它这方面的功效会减弱一点，但是，它仍有这个效果的啊。
喝多了山楂，怕会让脾胃虚弱的人，更为虚弱。那就南辕北辙了啊。
所以呢，在日常用药的选择上面，如果是面食导致的食积，可以单独用麦芽。如果吃肉肉太多，导致的食积，可以单独用山楂。
如果小宝宝食积了发烧，可以煮个食疗方子，给宝宝喝两天，帮助消食化滞。这可以在吃药药之外，再安排喝这个，用来辅助调理，宝妈们说，效果挺不错的。
药材：山楂干几片，鸡内金一个，冰糖少量。
烹制：山楂干洗洗干净，放在铁锅里面，炒成黄褐色，加上洗净的鸡内金干，放在砂锅里，倒入一碗清水。煮开后，倒出汤汁来。在汤碗里面加些冰糖，调匀了，就可以喝了。
备注：鸡内金呢，药店有卖的。有些人家有留下鸡肫外面的那一层，晒干的习惯。这就是鸡内金了啦。这是一味常用的药材。日常备几片，不用去药店。
嗯，鸡内金的味道可不咋的，孩子要是不爱喝，可以理解的哈，多哄哄吧。
一般来说，四五岁以上的小孩子，可以每天喝这个量。四岁以下的宝宝呢，那就减少一半，或者，宝妈自己看着安排呢。
这三样，都是食材，吃多吃少，也不是需要太严谨的，不用担心，宝妈自己决定，就好了啦。
如果孩子感冒后，出现脾胃不那么好的情况，可以给这个“山楂内金冰糖水”喝的，帮助调理脾胃。早晚当成糖水喝个半杯，就好。
药店里也有一些中成药，比如“小儿消积健脾口服液”等等，也有同样的效果。去药店挑选的时候，看看说明书，对症的，就可以喝了。如果拿不准，那就问问大夫吧。
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