细细一看，这位宝妈舌相干瘪，是气血两虚体质，奶水稀少，是肯定的。因为，奶水由血生，血虚奶水就少。可能，改善体质才是适合的调理方向。
气血两虚
奶水稀少
这个情况，说起来，术业有专攻，催奶师的学识范围，可能搞不掂这个。
也许得要找中医大夫面诊，把脉开方，对症下药地调养。
前面说到舌相干瘪，可能是气血两虚体质，这样的体质，血虚之人经量可能也受影响。平时的月经量，可能也不会多。
最近有位姐妹询问如何助孕，细细一问，月经量只有2天。这样的体质，好比土地不够肥沃，缺少了雨露的滋养，可能种子也无法发芽。
就算是孕了，怀孕之后，可能体质也难以健壮。
生了宝宝之后呢，也许还要面对奶水量少的问题。
根据跟一些月经量少的备孕姐妹、奶水量少的宝妈、宝宝断奶后，因为体质亏虚常常头晕的宝妈们，讨论交流下来。
发现，她们的共性之一，就是：因为各种原因，长期不注重饮食。比如说，平时饮食量少、饮食太过简素、马马虎虎对付三餐。
气血从何而来？由食物化生而来。
吃得少，吃得差，不按时吃饭，马马虎虎地对付一顿，可能，就使得气血无以化生了。又要马儿跑，又要马儿不吃草，这个，很难的哇。
母奶，是宝宝的天然食物。中医历来重视母奶喂养宝宝的，所以，对于奶水不足，研究了很多年了。
“产后乳无汁候：妇人手太阳少阴之脉，下为月水，上为乳汁。妊娠之人，月水不通，初以养胎，即产则水血俱下，津液暴竭，经血不足者，故无乳汁也。”
古代医书，针对奶水一点儿都没有，或者，奶水不足，有列出治疗的汤药方子的，也有很多食疗方子的，还有如何调养的理论，流传下来，等等。
比如说，喝了催奶汤药之后，再喝一碗猪蹄汤，然后，用两个木梳子，各梳两乳千遍。奶水就有了。
用这些方法，来补气养血，补益津液，调补冲任，使得经脉通畅，又能把食疗补汤，化生为奶水。
有些大夫在临床治疗过程中，发现，有些宝妈身体素质尚可，不至于没有奶水。搞得奶水不足的原因，是因为情绪的影响。
比如说，因为什么事儿，搞得伤心、郁闷、难受、生气，等等。搞得气滞堵塞，这才搞得奶水不能下行。
这种的呢，就要给宝妈开方服药，把这些情绪抒解了，让气脉正常，就有奶水了。
那怀孕了，生了宝宝了。自己的情绪，要多做调节呀，不能搞得影响到身体健康，更不要影响了宝宝的健康。
好啦，这下，就理清楚了。如果出现了各种情况，应该如何应对。
若备孕期月经量少怎么办？找大夫喝药调理啊。
若怀孕期胃口太差，吃不下怎么办？找大夫开方调理啊。
若产后气血虚，导致奶水量少，怎么办？找大夫调理吧。
这样，如果是气血两虚导致的奶水不足呢，虚则补之。对症喝药、食疗药膳，调理一下吧。
如果是生气导致的呢，那就疏肝理气，调节情志，把身体搞通畅了，开开心心地陪着宝宝成长，多好啊。
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