站桩、动功、八部金刚功，强身健体调理遗精

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遗精，说起来不是常见病，可是，一进戒色群，就可以看到很多求助。

大多是诉说自己遗精、早泄，以及，各种肾虚之后出现的病症。

这些病症，说来，可以找中医大夫，面诊喝药来调理。

肾失封藏，精关不固

遗精，是指，不是因为性生活而出现精液遗泄。

大多是因为劳欲过度、饮食不节、恣情纵欲等等引起的。

大致来说，就是因为肾气亏虚，精关不固，于是，控制力下降，就容易出现精液遗泄的情况了。

老话说，一个好汉三个帮。

人体脏腑一个亏虚之后，可能，相关连的几个脏腑，就会输送一些能量，来尽量帮助它。

那么，这肾虚到出现遗精了，有没有可能，相关的几个脏腑，也出了亏虚的问题了？

也许的哈，有可能，肾、心、肝、脾，也亏虚了。

那么，在治疗的时候，就要看看啊，是肾一个虚了呢，那就单独调理肾。

如果另几个脏腑，也有亏虚或病变的情况呢，那就也要调理起来。

所以，喝药的话，是需要大夫面诊，细致分析后，再给予处方的。

可是，也有一些病家，喝药多年，虽然见效，但是，因为有些习惯难改。

搞得喝药很久，大夫水平相当不错，也还是难以治愈遗精问题。

那就需要考虑，如何帮助改习惯啦。

练习动功，强壮体质

我们知道，练气、站桩、练习莲花生动功，可以帮助强壮体质。肾虚得到了改善，也许，肾虚遗精的病因，就寻得了解决之道。

那么，身体强壮了，是否可以影响到体质，来帮助自己，戒除那些不良习惯呢？

试试看哈，从身体调节，也许是一个入手的方法啊。

因为，身心是合一的嘛。身体气脉通畅了，能量输布全身，不臃塞在某一处了，也许，心就能平静了呢。传统的强身健体的方法中，站桩、莲花生动功、八段锦。

可以用来打通经脉，提升自身能量，锻炼身体，提高身体素质。
这些，我们过去都有分享过啦。

再推荐一个，张至顺道长分享给大家的，八部金刚功。在网上可以找到相关的视频，跟着练习就可以了。

八部金刚功

通过八套动作，运用刚性内气，来疏通全身的经脉。

使身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊椎骨的某些变形与错位，使其神经系统恢复正常。

同时，协调五脏六腑的运作，排除体内各种病气，从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。

是一套养生功法。

有位病家，有强直性脊柱炎，练了三天，说从丹田而始暖阳阳的，睡觉踏实了，吃饭也吃的更多了。

练完后一天都感觉浑身热乎乎的，背部没那么僵硬了。

还有一位从12岁开始频繁手淫，现在20岁的病家分享说。

遗精从手淫开始就没断过。疫情期间在家更是每天都看小电影。 

自从练了八部金刚功，对这方面瞬间没有以前那么强烈的兴趣了，无聊的时候还是会打开，但是总有一股索然无味的感觉涌上，也就不再打开了。

心态平和了不少，心思变得光明正大了。 

遗精的情况，也就不药而愈了。