?
点击图片上面右侧【中国富豪俱乐部】可以每天关注我们分享的全球最顶尖成功咨询
1、银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤,银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。
2、黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都
知道的补血好咚咚,再加上营
养价值很高的山药,益气养血
的功效更显著,每个月记得喝
哦,哈哈,黑糯米、红枣、桂
圆、山药、红糖,小小提醒桂圆
虽然可以补血气、促进血液循
环,但是因为不易消化,每次
尽量下7.8个就可以(寒胃的
朋友可以下2片红参)
3、当归红枣排骨
治皮肤转季干燥粗糙,皮
肤瘙痒……排骨一根,枸
杞,红枣12枚,当归4片
排焯水,洗净血水放入沙
锅加入枸杞红枣当归,
葱,姜片,大火烧开,,
再小火炖至排骨苏烂,
盐,鸡精调味即可。以上
几种食材配在一起炖煮,
就能收到滋阴润燥,养颜
护肤的辅助作用
4、养颜补血燕麦粥
突然想起哪位佳人的话:女
人时刻要珍爱自己!先别说
时刻珍爱自己,能隔段时间
想起自己已然不错了.呵
呵!
先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖
5、双红补血汤
红薯500克,红枣10克,红糖
适量。清水2000毫升然后一起
下锅煮开,红薯熟才下红糖这
个夏天经常吃的甜品,喜欢吃
南瓜的也可以把红薯换成南瓜
6、养颜的木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰
糖,把泡发的银耳下锅煮
开下红枣关小火熬半个钟
头,下冰糖和木瓜煮开就
可以盛起了
7、黄豆雪梨猪脚汤
常喝梨汤对女人是有好处
的,梨子自古就有“百果之
宗”的美誉,用雪梨来做
汤,更可以祛咳润肺,清
心美肤。喝这道雪梨大豆
猪手汤,对于光滑皮肤、
缓解声沙口干会有明显的
效果降低血压和滋养清热
的好汤,可以多喝一点。
雪梨1个、大豆50克、猪
脚半只、姜片3片、盐,
猪脚加入姜片飞水去异
味,分成块;加入去核切
块的雪梨、大豆和一块
姜,加足清水煮到滚开盖
维持旺火继续沸煮15分钟
转慢火再煲1个小时,汤
就煲好了,喝之前根据个
人口味加盐调v
一说起气血,一般人都觉得是
很玄的东西。
【温馨提示】您想了解更多关于投资,总裁,领袖,管理,销售,两性关系,家庭,子女教育,健康方面的专业智慧吗?
请添加:中国富豪家俱乐部
公众微信号:tpp999
欢迎添加私人微信:epp111
我们每天都将与你分享成功短文……
赠人玫瑰,手留余香,欢迎点击右上角按钮分享 ! ! !
联系客服