羊肉这种食材要怎么说呢,喜欢他的人简直餐餐都想,不喜欢的人看到羊肉就想绕的远远的,就是因为它有一股独特的膻腥气。这种膻气是没办法完全去除的,就算是清除干净,也失去了羊肉的风味。
羊肉的营养还是非常丰富的,对人体的好处还是很大的,但是很讨厌这股羊膻气怎么办呢,别着急,接下来分享一种羊肉的做法,既保留了羊肉鲜嫩的口感和营养,又最大限度的减轻了羊肉的膻气,再搭配上洋葱和大葱的香味,感觉一盘完全不够吃啊。
羊肉、洋葱、大葱
食盐、生抽、料酒、淀粉、鸡粉、花生油
1、羊肉清洗干净,切成薄片,泡水片刻,洗净血水。
2、羊肉片装入碗中,加入料酒、食盐、生抽、淀粉,淋入少量花生油,搅拌均匀,腌制10分钟入味。
3、葱洗净,改斜刀切大葱花装盘备用,多切点,越多越香。
4、洋葱洗净,切片备用。切洋葱的时候可能会辣眼睛,刀上沾水切,会好一点。
5、起锅烧油,倒入腌制好的羊肉,翻炒至变色,然后捞出备用。
6、锅底留油烧热,倒入葱花和洋葱片,炒出香味。(加入适量白醋,保证洋葱爽脆的口感)
7、翻炒片刻,加入食盐、鸡粉、生抽翻炒均匀,出锅装盘即可。(由于腌制羊肉时有食盐,所以此刻添加食盐不用太多,避免太咸。)
这样一盘鲜香美味的葱爆羊肉就做好了,羊肉由于提前腌制处理,所以肉质非常鲜嫩,再加上洋葱的爽脆以及大葱的香味,不行!忍不住了,我先开吃啦,O(∩_∩)O哈哈~
虽然羊肉是一道美味,但是由于羊肉本身气味较重,对肠胃的消化负担也较重,所以呢,对于胃脾功能不好的人,还是不要贪嘴哟。
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