女人食疗—补气血养颜有“五宝”
 
1、红枣—补中益气，养血安神
 
2、桂圆—安心宁神、补血养气、益智补脑
 
3、百合—养阴清热，滋补精血
 
4、干姜—温中散寒、温肺化饮
 
5、山药—补气养血、 健脾开胃
 
准备：红枣、桂圆、百合、干姜、山药、枸杞等，每日三杯，好气色在等你