酒自古以来都颇受人们喜爱,有人喝酒之后难免会有一些难受的不适表现,如恶心、呕吐、头晕头痛等,而有些人坐车、坐船后也会出现上述病症,出现这些症状时,用手指对前臂的“内关穴”进行“一压一放”按压几分钟,就能马上缓解。今天我们就来讲讲这神奇的止呕要穴——内关。
内
关
内关穴为手厥阴心包经的络穴,八脉交会穴之一,通阴维脉,《黄帝内经·灵枢·经脉篇》中记载:“手心主之别,名曰内关,去腕二寸,出于两筋之间,循经以上,系于心包,络心系,实则心痛,虚则为头强。”意思是说内关是手厥阴心包经分出来的络脉,它的循行从掌后腕上二寸处开始,由两筋之间走出,由此分出,走到手少阳经,循本经上行,人系心包,联系心系,该络脉发生病症,邪气昌盛的,就会心痛;正气虚衰的就会心中烦乱。
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穴位定位
【定位】在前臂掌侧,当曲泽穴与大陵穴的连线上,腕横纹上二寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
【简便取穴】掌心向上,您就会看到手腕处有很多条横纹,从手掌到手臂的方向开始数,取第二条横纹的正中点,由此往手臂方向量,大约三根手指并齐的宽度,在两根筋的正中间,就是内关穴。
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2/ 功效
调整心率:内关既能改善心动过速,又能改善心动过缓,具有双向调节的作用。
缓急止痛:内关对于心绞痛、胆绞痛、肠绞痛、胃痉挛甚至是痛经等都有明显的缓解作用。
止晕止吐:内关对于各种原因引起的呕吐有明显的效果,对于晕车效果尤其明显。
# 03 临床应用
1、饮酒后不适
内关穴为手厥阴心包经的络穴,具有缓解酒后恶心呕吐的作用,也可以缓解因喝酒引起的偏头痛,配合用指甲或牙签掐关冲穴,促进水液代谢,从而达到解酒防醉,醒神开窍的作用。
2、晕车
用大拇指掐在内关穴,常能迅速缓解晕船、晕车、晕机症状。
3、阵发性心动过速
心率突然增至每分钟120次以上,患者自觉心悸、眩晕、头昏眼花等。针刺内关可使心率迅速下降到正常范围。
4、心动过缓
每分钟心率在40~60次以内,患者自觉头晕、胸闷、心悸、气短。针刺内关可使心率增加到正常范围,显示对心率有双向调节作用。
5、心绞痛 -紧急处理
当心绞痛发作时,可针刺两侧内关,能使心绞痛很快缓解,但应积极诊治原发病。
6、高血压 -紧急处理
舒张期血压升高的患者,伴有头昏、头胀、头痛、项强、胸闷、胸痛等症状,针刺内关可缓解血管平滑肌痉挛,从而使舒张压下降。
7、胸胁痛
同时针刺两侧内关穴配合局部推拿按摩,能迅速消除局部疼痛。
8、恶心、呕吐、呃逆、胃肠痉挛性疼痛
内关穴是治疗胃痛和腹泻的常用穴位,针刺内关可缓解胃肠平滑肌痉挛,从而起到和胃降逆、宽胸顺气、解痉止痛的作用,可使恶心、呕吐、呃逆、胃肠痉挛性疼痛迅速得到缓解。
9、癔病、失眠、梅核气
多由情志所伤或精神过度紧张所致,其症状可有悲伤欲哭、心中烦乱,或失眠多梦,或不愿说话,或不思饮食,或咽中如有异物堵塞,吐之不出,咽之不下。针刺内关能宁心安神、解郁除烦、和胃降逆、镇静催眠、理气化痰,可使上述病症迅速缓解。
10、眩晕
“诸风掉眩,皆属于肝”。眩晕多因肝旺脾虚,痰湿中阻,气逆犯窍所致。针刺内关与天枢、太冲,可理气和胃,醒脾化湿,平肝降逆,平息头晕和目眩。
11、哮喘急性发作
针刺内关可稳定情绪,缓解支气管平滑肌痉挛,从而控制哮喘。
12、痛经
针刺内关能缓解盆腔肌肉痉挛,起到理气活血止痛作用。
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保健方法
编辑:章浩
审核:冯祯根
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