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2021.09.27
熬夜引起阴精暗耗后,可出现睡眠不足、黑眼圈、精力体力不足,甚至会出现失眠、多梦、健忘、记忆力减退等一系列偏于肾阴虚和肾精亏的情况。因此,应避免过度的长期熬夜,以免损伤肾阴,导致肾虚。
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