今日与大家分享一道红糖与南瓜搭配的美食,红糖南瓜丸。这个红糖南瓜丸子做出来后,既软糯又甜,而且很有营养,补血益气。大家都知道,南瓜是一种很有营养的配料,而且红糖也有很大的食用价值,两者搭配起来绝对很有营养,很有食用价值。这个软糯甜美,红糖南瓜丸子的制作教程就放在下面,让我们一起来看看它是如何制作的。
红糖南瓜丸
配料南瓜,白糖,糯米面,红糖。
制作步骤
今天要教大家的美食是红糖南瓜丸,做法特别简单,做完后又软糯又甜,而且营养丰富,补血又补气。首先要准备好制作红糖南瓜丸所需的材料,大约两斤左右的南瓜,然后再准备适量的白糖,适量的糯米面,适量的红糖。这款红糖南瓜丸的制作步骤很少,很简单,所以材料也很少。以上四种材料都准备好了,然后就可以开始制作红糖南瓜丸了。
我们先来处理一下南瓜,把准备好的南瓜去皮,外皮要削干净一点,因为南瓜的皮比较硬,吃起来味道不太好。去除南瓜皮后,我们再去除南瓜皮,扣除南瓜皮后,我们再洗一遍,洗干净。
然后我们将南瓜稍微控制一下水分,然后把它切成薄片,片子要稍薄一些,切好后放进一个大盆里,然后把它放进蒸屉里。将南瓜冷水放入蒸锅中即可,然后再开火蒸20分钟。
20分钟后,南瓜已经蒸得很软烂了,我们把它放进一个大碗里,然后加入10克白糖,用擀面杖把南瓜片捣成泥。如果你喜欢吃甜的话,可以多加一点白糖。捣碎后再加入100克糯米面,然后开始搅拌,搅拌成絮状后,揉成质地稍硬的面团。
面团揉好后,我们从上面揪出一小块面团,然后放在手心里揉成一个小圆球,揉好后我们的南瓜丸子就这样做好了,做好的面团先放在盘子里备用。把所有的南瓜面团都做成这样的南瓜丸,做好后就可以开始煮丸了。
起锅烧水,水要多一点,锅里的水煮开后,我们把南瓜丸全部放进去,放进去时要一个个往里放,因为这样可以充分防止南瓜丸之间的粘连,放进去后,我们用汤匙沿一个方向搅动,防止南瓜丸粘到锅底。
煮南瓜丸子的汤汁开了以后,我们再倒一次凉水,等水再开后才能捞出,捞出后先放入凉水中泡凉。接着将适量清水倒入锅中,加入红糖熬至融化,等红糖完全融化后再将南瓜丸倒入锅中翻炒,直到每个南瓜丸子上都包上糖液后即可出锅装盘。
提示
煮南瓜丸时要用大火煮。
煮红糖的时候可以用,但要不停地搅拌。
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