年纪大的人不少都有骨刺。骨刺可以发生在很多部位，有在颈椎的，有在腰椎的，有在膝盖的，还有在脚后跟的。
什么是骨刺呢？其实就是骨质增生，古时又称骨赘，就是骨头上长出来的多余的东西。既然是多余的，那必然会让人不舒服，很多人受不了这个疼痛，去医院动手术把它去掉了。但是动手术，一是人比较遭罪，二是花费比较巨大，三是有可能复发。如非必要，最好选择更稳妥的方式。
什么是更稳妥的方式？
讲这个之前我们先来了解一下人生出骨刺的原因。
成年人过了生长发育的那个阶段，除了骨折等外伤的原因，骨头已经定型了，不会再长了，那么为什么又会有骨质增生呢？
成年人的骨头由骨髓提供物质基础。骨髓充足，则骨密度高，骨头坚硬。骨密度高，又能把骨髓封藏在骨头里，使得它不外溢。
骨刺或者说骨质增生，就是骨髓外溢的结果。
那么骨髓为什么又会外溢呢？
肾主骨生髓，肾又主封藏。肾在我们人体就是一个大仓库，里面储存着我们生命所需的各种物料。肾好的人，仓库坚固，只有接到身体的指示才会放行，让物料出来。反之，仓库不坚固了，四处漏风，你还指望着里面的东西一点不丢失？
所以骨髓外溢，就是肾的封藏功能不好了。
那要解决骨质增生，只要做好两个方面的工作：一是把骨刺这个标给除掉，二是把肾补足了，从本上解决问题。标本兼顾了，这个毛病也就解决了。
有一个方子叫化铁丸，只有两味药，威灵仙和褚实子各15克，号称可以化坚软坚散结，对一切难化的坚结肿物，特别是骨质增生特别有效。
我们先来看治标的药。
威灵仙，民间又叫它铁脚威灵仙。有句谚语是这么说它的：铁脚威灵仙，骨见软如棉。可见威灵仙这味药不简单，是治疗骨质增生,骨刺骨痛的常用之药。
“鱼刺卡喉一碗醋，灵仙一把力能疏”，可见这威灵仙确有软骨之功。
吃鱼时，不小心被鱼刺卡在喉咙里，在家吞了饭团喝了醋，都没有效果，用一把威灵仙和半瓶醋，再加半碗水，放在炉子上煮十来分钟，待凉后，喝下去，不一会儿就好了。
威灵仙入里，无孔不入，用来疏通身体内部一般药不能到达的小的郁结。如，关节炎，关节部位气血流通少，一般药很难进去，威灵仙就可以。在这个方子里它是攻城拔寨，解决增生这个标的一员猛将。
接下来是治本，修复肾脏这个仓库，用了补肝肾的褚实子。
楮实子是楮树的种子,植物为了繁衍，把大部分的能量都储存在了它的种子里，所以种子滋补的力量是最强的。诸子皆降，诸子入肾，因此种子类药，特别补益肝肾。
威灵仙相当于士兵，主动进攻，楮实子补肝肾，相当于后勤部门，防止化掉的骨刺以后还会慢慢长出来，两味药，一攻一补，既退了敌，又巩固了大本营。
具体的吃法是将二药捣烂为细末。每次服9g，用温酒调下。
这个方子要吃多久呢？根据每个人的体质与病情不同，有些差异。一般来说，至少服用七天，最多三十天。如果服用一个月一点效果没有，说明不对症，就不要服用了。
当然了，根据骨刺所生的部位不同，为了用药更精准，可以适当加一些引经药，将药力直接引到患病部位，这样效果会更好。比如：
骨刺在颈椎的，加入葛根50克；
骨刺在腰椎的，加入杜仲10克；
骨刺在膝盖的，加入川牛膝10克；
骨刺在脚后跟的，加入骨碎补10克。
以前介绍过一个更简单的化骨刺的方法，是用大剂量的白术煎煮出药汤后直接泡脚。这个方法对于骨刺在脚后跟的非常简便易行，因脚后跟可以直接浸泡在药汤里面，但对于其它部位生骨刺，不方便浸泡的，用化铁丸更合适一些。
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