【每条经络都有易堵点，找到它，疏通起来事半功倍！】

1、肺经
肺经易堵点是：孔最、鱼际穴。运行时间：3：00-5：00！

2、大肠经
大肠经是：合谷、手三里、曲池、手五里穴。运行时间：5：00-7：00！

3、胃经
胃经易堵点是：髀关、梁丘、丰隆。运行时间：7：00-9：00！

4、脾经
脾经易堵点是：地机穴、三阴交、公孙穴、太白穴。运行时间：9：00-11：00！

5、心经
心经易堵点是：神门、通里穴、灵道穴、少海穴、极泉穴。运行时间：11:00-13:00！

6、小肠经
小肠经易堵点是：天宗穴、后溪穴、肩贞穴。运行时间：13:00-15:00！

7、膀胱经
膀胱经易淤堵点是：八髎穴、委中穴、昆仑穴。运行时间：15:00-17:00！

8、肾经
肾经易淤堵点是：大钟、水泉、照海。运行时间：17:00-19:00！

9、心包经
心包经易淤堵点是：天泉、郄门穴。运行时间：19:00-21:00！

10、三焦经
三焦经易淤堵点是：四渎穴、翳风穴、角孙穴。运行时间：21:00-23:00！

11、胆经
胆经易淤堵点是：肩井、环跳穴、风市穴、悬钟穴、足临泣穴。运行时间：23:00-1:00！

12、肝经
肝经易淤堵点是：阴包穴、太冲、期门穴。运行时间：1:00-3:00！

找到对应经络上的易堵点，疏通经络事半功倍喔！像庄老师这样用经络拍拍打，更舒服！

后背的膀胱经也能轻松疏通！

拍子很有弹性、很柔软喔！