这几天栾川极热，最高气温到三十七摄氏度，为近几年来所罕见，不谦真人虽处室内，而汗如雨下，连手机也发烫，充电都不敢了。天气炎热之夏季，宜汗出，汗出可以调和表里，故或能解表热，或能祛里寒。夏季汗少，则中暑热，冬季易伤寒，反之亦然。
里热起，则汗出，有些人汗出而恶风恶寒，是有里寒未解。《伤寒论》：
太阳病，发汗，遂漏不止。其人恶风，小便难，四肢微急，难以屈伸者，桂枝加附子汤主之。
太阳病，下之后。脉促胸满者，桂枝去芍药汤主之。若微恶寒者，桂枝去芍药加附子汤主之。
前些天辟谷期间，与众友人游览白马潭以及逍遥谷等地，登上山顶，凉风习习，众人汗湿衣衫，但皆安然无恙。
人若衰老，顶上始竭，故汗出减少，若安静时全身汗出少者，全身衰竭。现在有的人是太会享受了，夏季汗出不够，故天冷多病，或者未老先衰。故辟谷后汗出，可以解表虚而能抗衰老。
动多损厥阴，静多损少阳，先动而后静则老，先静而后动则不老。
昨天不谦真人的一个学生说：
医院老让脑卒中患者家属去市场买鳝鱼，用鳝鱼血擦脸。
这个学生是在中医院上班的，看到不谦真人昨天论蛇的文章，所以想到了鳝鱼，鳝鱼与蛇有什么不同呢？
蛇入少阳，鳝入厥阴。
《本草纲目》：
口眼歪斜，用鳝鱼血加麝香少许，左歪涂右侧，右歪涂左侧，口眼复正后，将鳝血洗去。
这个方法治口眼歪斜很有道理，左病治右，右病治左。但若左病治左，右病治右，反而会加重病情。
