“病从口入”与“病从口愈”

病从口入这个词，打小时候就有耳闻，多少年来对它的认识只停留在某个阶段。过去认为：病从口入是吃了不干净的东西，发霉的、变质的、有毒的或带有病菌的食物。随着对糖尿病的深入研究，才对病从口入有了新的认识。

说来有些奇巧，至从患了糖尿病，我左求医右问药老不见好，这使我平静的生活增添了几分烦恼。人常说：书中自有黄金屋。我买了不少关于糖尿病的书，想从中找出个子丑寅戊来。书中介绍：糖尿病是饮食病，饮食又是怎样生成糖尿病的呢？没有现成的答案，我坚持从书海中寻找。有一次逛书店，杨力教授编著的【阴阳平衡健康一生】一书映入我的眼帘，粗略地翻阅了几页觉得很有道理，决定把它买下来。我反复地阅读这本书，每读一遍增加一些收获，渐渐地我对人体阴阳平衡有了基础认识。人体分为热性体质、寒性体质、平衡体质，平衡体质又叫健康体质；热性体质和寒性体质又叫亚健康体质。根据热为阳、寒为阴，认为热性体质又叫阳性体质，寒性体质又叫阴性体质，既不热又不寒的体质叫平衡体质。人是阴阳平衡体。平衡体质不是一呈不变的，它受饮食寒热性质的影响，受自然寒热环境的影响，受喜怒哀乐心情的影响，处于动态平衡之中。

人是铁，饭是钢，一日不吃饿的慌。吃饭喝水就是补充热量和水分，就是维护人体阴阳平衡，这是人赖以生存的必要条件。人不吃饭会因饥饿而死，人不喝水会因脱水而亡。吃饭喝水的量是因人而宜的，大人有大人的量，小孩有小孩的量；安需釆食是必要的，超量采食便会生病，病从口入讲的就是这个理。食物的性质有热性和寒性之分，无论粮食、水果、蔬菜、肉食，每种食物都分寒热。例如：精白面是热性的，莜麦面是寒性的。苹果、红枣是热性的，梨、柚子是寒性的。土豆、红薯是热性的，白菜、茄子是寒性的。牛肉、羊肉是热性的，鸭肉、兎肉是寒性的。其它食物种类繁多，寒热性质需一一分清。人体阴阳平衡就是要利用食物阴阳调节体质阴阳，使之保持平衡与健康。接着上面的话题顺藤摸瓜便可找到糖尿病发病之根。糖尿病是怎样生成 的？从根源上讲：是饮食热量长期超出人体需要量而生成的疾病。人们常说：是吃得好做的少。吃的好是指肉食品、精白面等高热量食品的摄入量长期大于寒性食物的量，使平衡体质转变为热性体质。做的少是指安逸的生活方式，使食入体内的热量没有用于做工而在体内窝藏积累的现象。热性体质的人群长期采食热性食品容易生成热性疾病如：高血压、糖尿病等，寒性体质的人群长期采食寒性食品容易生成寒性疾病如：脘腹冷痛、宫冷不孕等。从这里可以领略到病从口入的真实含义，原来病是这样入的口。反其道而行之。中医利用阴阳平衡原理治疗各种疾病，这种方法就叫食疗。用寒性食物调理热性疾病，用热性食物调理寒性疾病，从而达到阴阳平衡之目的。例如：糖尿病是热性疾病，用寒性食物调节热性体质，使内热的糖尿病体质达到平衡，变病从口入为病从口愈。有一位糖尿病人长期吃水煮白菜使自己的2型糖尿病达到有效控制。有位病友长期吃洋山药（别名菊芋），治好了自已的糖尿病。虽然只是传说，经辨证论治认为有一定道理。白菜属阴性蔬菜，长期食用可以使热性体质向平衡体质转变，这是毫无疑问的。洋山药又名菊芋它不含淀粉，原产地美国后引入我国，人们把它叫做植物胰岛素，长期食用对于治愈糖尿病有一定疗效。有人用沙参、益母草、蒲公英、生地黄混合泡茶，每日两杯做为辅助治疗。目前，对于治疗糖尿病而言，理论上、实践上认识还不统一，西医有西医的治法，中医有中医的治法，民间有民间的偏方。偏方是民间治疗经验，中医不断地把中国民间治疗经验收集起来；取其精华用之于民，又发展了自身。在山东沿海一带，渔民中很少患高血压和糖尿病，这使我很惊讶。山东文登堪称长寿之乡，长寿的秘密何在，这使我很好奇。研究发现，这与海洋性气侯及常年釆食海产品有关。海产品多为阴性食品，常年釆食阴性食品，一般不会形成热性体质生成热性疾病。长寿的秘诀就在于体质平衡。平衡就是防病除病，平衡就是养生益寿。每一种食物都具有寒热性质，只要辨清食物的寒热性质，利用寒性食物之寒调节内热体质之热，糖尿病自然会痊愈。

糖尿病可以这样治，高血压也可以这样治，因为它们是孪生姊妹。糖尿病是内热引起的虚热症，高血压是内热引起的实热症，糖尿病、高血压引起的并发症多数为心脑血管病和肾脏疾病。高血压、糖尿病源于人体内热，内热的形成又符合以下条件：1，气候变暖使得人体对热量的需求在下降。2，肉食品、精细食品的摄入量在增加，使得热量摄入在提高。3，在二者的共同作用下增强了人体内热。内热虽是体内热量，但长期体热必然导致血热，血热会耗去血液中的水分导致血稠、血瘀。血稠、血瘀延续的结果是:心脑血管病、肾脏疾病及其它并发症的形成。由此推论：饮食阴阳与体质阴阳间不平衡是三大慢性病发病之根。找到这个根就不难找到防治它们的办法，这个办法叫做平衡疗法。

病从口入 与 病从口愈 仅一字差。健康与疾病摆在人们面前，就看你怎么去认识，就看你会不会吃。饮食阴阳与体质阴阳相匹配，就是美味就是口福；饮食阴阳与体质阴阳不匹配，就是病从口入。病从口入的深层含义是：人们长期（无意间）釆食了与自已体质不相符的食物，导致人体生病。糖尿病正是这样入的口。预防病从口入，目的在于減少疾病。呵护生命的钥匙就在人们口中。学会利用饮食寒热调节体质平衡的方法，将病从口入变为病从口愈时，三大慢性病自然会消失。

“病非人体素有之物，能得亦能除；言不能治者，未得其朮也。”

2016-1-24 李增隆