失眠这种病

 很多人问我这个问题：失眠太痛苦了，有没有什么好的药方治疗？

我从《傅青主医学》中找到了一个秘方，可以很好地解决失眠问题。

傅青主是明末清初的医学家，著有《傅山男科》、《傅山妇科》、《傅山幼科》等医书，对后世有一定的影响。我本人是得益匪浅的。

这个方治“怔忡不寐”，是治疗以心悸为主要特征的失眠症。药方的组成如下：

人参三钱，麦冬二钱，五味子一钱，茯苓三钱，生枣仁五钱，熟枣仁五钱，当归三钱，丹皮二钱，菖蒲一钱，甘草一钱。共10味药。水煎服

傅青主说这个方主治“心经血虚”的失眠症。

我们分析这个药方，不难发现它的组成规律。这个药方是以生麦饮（由人参、麦冬、五味子组成）为基础方、主方。你不是心悸吗？我就加入治心悸的茯苓；你不是睡眠不好吗？我就加入助眠的生枣仁、熟枣仁；心血虚，就加当归补血；虚则生滞、生热，我就用菖蒲通滞，用丹皮去热。

其实，我们去药店去买几盒生麦饮回来，就按说明服用，对解决失眠问题，也有很好的作用。

傅青主说，这个方的妙处在于生、熟枣仁共用。生枣仁使其日间不卧，熟枣仁使其夜间不醒。

唐朝以前（包括唐朝），一两等于15克；唐朝以后，一两等于30克。傅青主是明末清初的，因此这个方应按一两30克来换算：

人参三钱，麦冬6克，五味子3克，茯苓9克，生枣仁15克钱，熟枣仁15克，当归9克，丹皮6克，菖蒲1在3克，甘草3克。