很多地方阳阳阳又来了，这个病毒的特点是湿，如果你身体里有湿毒，就是说你的气血运行不畅，水液代谢不正常，那你就很容易被这个病毒感染。
其实很简单，饮食有常、起居有节、注意防护。
但如果你不注意保暖，受到风寒的侵袭。或者你吃了太多的生冷、油腻、辛辣的食物，导致你的水饮停滞在体内，那你就有可能得到这个病。
这个时候，你的体温会升高，但是你却感觉冷冷的，这就是复阳的表现。复阳就是说你的阳气虚弱，不能抵抗外邪，所以你会出现发热、恶寒、无汗等症状。
你们听说过小青龙汤吗？这是一个古老而神奇的方子，它是从《伤寒论》里面找出来的。
就是说你身体里面有水饮，就是水液代谢不正常，停留在肺里面，让你感觉冷冷的，咳嗽、喘息、干呕，甚至发烧。这种情况下，你需要喝小青龙汤。
小青龙汤是怎么做的呢？其实很简单，就是用一些温热、辛辣、化湿的药物，这些药物可以帮助你发散风寒，利水渗湿，让你的水饮从肺里面排出去。这样你就会感觉舒服多了，不再咳嗽、喘息、干呕了。如果你还发烧不渴，那说明你的寒邪还没有完全去掉，你还要继续喝小青龙汤。
因为它有一个大哥，叫大青龙。这两个方子都是以青龙为名，很容易理解其方义。青龙是古人所说的东方木神，主发育万物，能发散，并能治水。这就是说，青龙负责万物的生长发育，龙入江海，必翻波逐浪。类比到病证上来说呢，病人遇寒就咳嗽、咳痰，就喘息，就是体内表寒不通了，有水饮了。用小青龙汤，就如同给他的体内放一条龙进去，龙兴则云升，以发散表邪，云升则雨降，病人体内的水气就像江河一样流入大海了。
小青龙汤的主要功能在于发散表邪、逐饮排水。寒邪是一种外邪，容易侵袭人体表层，造成寒凝不散的症状。小青龙汤的发汗作用能够促使体内的阳气上升，使寒邪得以排出体外。同时，逐饮的作用可以促进体内水液的代谢排出，减轻水肿和湿气困滞的症状。这样一来，小青龙汤就能有效地调节人体的阴阳平衡，恢复正常的生理功能。
《金镜内台方议》说：“谓之曰小青龙者，以其能发越风寒，分利水气，越超乎天地之间也。这也包括大青龙汤，这两个方子都有发汗逐饮之功，犹如青龙在天兴云治水。
人体有表里之分，表里相通相应。表是皮毛肌肉，里是脏腑经络。表里之间有一层叫卫气的东西，它是阳气的一部分，主要负责抵御外邪的侵袭。外邪就是风寒暑湿等不良气候或环境因素，它们能够通过皮毛肌肉进入人体，引起各种疾病。比如风寒邪气入侵，就会导致恶寒发热头痛鼻塞咳嗽等感冒的症状。这时候卫气就要和外邪斗争，如果卫气强大，就能把外邪驱逐出去，人就会好转；如果卫气虚弱，就会被外邪压制或者侵入里面，人就会恶化。
所以中医治疗外感病的原则就是辨证论治，根据表里寒热虚实的不同情况，选用不同的方法和药物来调整卫气和外邪的平衡。其中最常用的方法就是发汗法，也就是通过促使人体出汗来达到驱散外邪、解除表证、恢复阳气的目的。发汗法有两种：辛温发汗和辛凉发汗。辛温发汗是用辛温之品来散寒解表，适用于表有寒而里无热的情况；辛凉发汗是用辛凉之品来清热解表，适用于表有寒而里有热的情况。而大小青龙汤就是两种发汗法的代表方。
* 麻黄、桂枝：为辛温发散之品，能够解表散寒，驱除外邪，恢复肺气宣降的功能。
* 半夏、干姜、细辛：为燥湿化痰之品，能够温肺化饮，消除内停的水液，止咳平喘。
* 白芍、炙甘草、五味子：为酸甘收敛之品，能够护营养阴，收敛肺气，防止肺气耗散。
小青龙汤的用法是：
* 取上述八味药物，按照适当的比例（一般为麻黄10-15g，芍药10-15g，细辛3-6g，干姜10-15g，甘草10-15g，桂枝10-15g，五味子3-6g，半夏10-15g）配制成药材。
* 将药材放入水中煎煮，取汁服用。一般每日一剂，分两次服用。
* 服用时应注意适当发汗，并保持温暖。如有汗出而症状减轻者，则为效验。
* 解表散寒：通过麻黄、桂枝的辛温发散作用，能够驱散外感风寒邪气，恢复肌表卫气的正常运行。
* 温肺化饮：通过半夏、干姜、细辛的燥湿化痰作用，能够温暖肺脏，化解内停的水液，消除咳喘的根源。
* 止咳平喘：通过白芍、炙甘草、五味子的酸甘收敛作用，能够护养肺阴，收敛肺气，稳定呼吸。
小青龙汤适用于外感风寒、内有水饮的咳喘证。其临床表现为恶寒发热无汗或少汗，身体酸痛，咳嗽气喘或呕吐清水样液体，舌苔白滑或白腻。此证多见于慢性支气管炎急性发作期或支气管哮喘患者。
小青龙汤虽然是一剂固定的方剂，但是在临床应用时还需要根据具体情况进行适当的加减变化。以下是一些常见的加减方法：
* 如恶寒重而发热轻者，可增加麻黄、桂枝之量，并加生姜以增强解表散寒之力。
* 如发热重而恶寒轻者，可减少麻黄、桂枝之量，并加黄芩以清热解毒。
* 如咳嗽重而气喘轻者，可增加半夏之量，并加杏仁以增强止咳化痰之力。
* 如气喘重而咳嗽轻者，可增加五味子之量，并加苏子以增强平喘降逆之力。
* 如水饮重而风寒轻者，可减少麻黄、桂枝之量，并加茯苓、泽泻以利水渗湿。
* 如阴虚火旺者，可去掉干姜、细辛，并加生地黄、玄参以滋阴清热。
* 辨证论治：根据患者的具体证候和体质特点来选择合适的方剂和药物。小青龙汤主要针对外感风寒、内有水饮的咳喘证而设立。
* 综合调理：根据患者的全身情况和局部症状来综合调节阴阳气血和脏腑经络。小青龙汤不仅能够解决表里两端的问题，还能够平衡肺脾两脏的功能。
* 对证施治：根据患者的主要症状和次要症状来确定治法和药物。小青龙汤不仅能够解表散寒、温肺化饮、止咳平喘这三个主要目标，还能够根据不同情况进行相应的加减变化。
* 辨本求因：根据患者的发病原因和机理来制定治法和药物。小青龙汤认为外感风寒和内生水饮是导致咳喘证的两个主要因素，并针对这两个因素进行相应的治理。
小青龙汤中各味药物的组合和用量都有其特殊的意义和作用。以下是对各味药物组用量的简要说明：
* 麻黄：为方中君药，具有辛温发散解表之功。它能够驱散外感风寒邪气，并开通肌表卫气。它与桂枝配伍，则辛温泄卫之力更强。它与半夏配伍，则能降逆止呕。它与五味子配伍，则能定喘止嗽。它与其他药物配伍，则能调和阴阳。
* 桂枝：为方中臣药，具有辛温发散解表之功。它能够辅助麻黄驱散外感风寒邪气，并温通经络。它与麻黄配伍，则辛温泄卫之力更强。它与白芍配伍，则能缓急止痛。它与炙甘草配伍，则能调和营卫。
* 半夏：为方中臣药，具有燥湿化痰之功。它能够温肺化饮，消除内停的水液，降逆止呕。它与麻黄配伍，则能降逆止呕。它与干姜、细辛配伍，则能燥湿化痰之力更强。它与五味子配伍，则能定喘止嗽。
* 干姜：为方中佐药，具有温中散寒之功。它能够温暖脾胃，化解水饮，助半夏化痰。它与麻黄、桂枝配伍，则能温中散寒之力更强。它与半夏、细辛配伍，则能燥湿化痰之力更强。
* 细辛：为方中佐药，具有辛温通阳之功。它能够温通肺经，散寒止咳，助半夏化痰。它与麻黄、桂枝配伍，则能辛温通阳之力更强。它与半夏、干姜配伍，则能燥湿化痰之力更强。
* 白芍：为方中佐药，具有酸平缓急之功。它能够护营养阴，缓解肌肉酸痛，助桂枝止痛。它与桂枝配伍，则能缓急止痛。它与炙甘草配伍，则能调和营卫。
* 炙甘草：为方中佐药，具有甘平调和之功。它能够调和诸药，护营养阴，助桂枝止痛。它与桂枝、白芍配伍，则能调和营卫。它与五味子配伍，则能收敛肺气。
* 五味子：为方中使药，具有酸收敛之功。它能够收敛肺气，定喘止咳，助半夏化痰。它与半夏配伍，则能定喘止咳。它与炙甘草配伍，则能收敛肺气。
* 抗感染作用：小青龙汤中的麻黄、桂枝、干姜、细辛等药物都有抑制或杀灭细菌、病毒等微生物的作用，从而增强机体的抵抗力和免疫力。
* 抗炎作用：小青龙汤中的麻黄、桂枝、干姜、细辛等药物都有抑制或消除机体的炎症反应的作用，从而减轻肺部的充血、水肿和纤维化等现象。
* 止咳平喘作用：小青龙汤中的半夏、五味子等药物都有抑制或消除支气管平滑肌的收缩和支气管分泌物的增多的作用，从而改善呼吸道的通畅度和功能。
* 利水渗湿作用：小青龙汤中的半夏、干姜等药物都有促进机体水液代谢和排泄的作用，从而减少水液在体内的停留和积聚。
现代人大多有哪些问题？不运动，吃冷饮，喝冷饮，熬夜，肥胖，一天到晚就知道玩手机，看电视，上网。这样下去，身体能好吗？中医讲，这样就会导致中焦上焦寒，也就是说，胃肠和肺都受了寒邪的侵袭。你说这样的人能不咳嗽吗？咳嗽还不是一般的咳嗽，是那种咳白痰，舌苔白腻的咳嗽。这就是典型的小青龙汤证。
小青龙汤有什么注意事项吗？当然有啊。
首先，你要确定你是不是真的有肺中湿冷的症状，不要乱喝。其次，你要按照医生的指导，按时按量服用，不要过量或者漏服。最后，你要配合其他的治疗方法，比如调整饮食、保持良好的心态、多休息等。这样才能彻底治好你的肺中湿冷。
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