莫言：五十岁后最高级的活法，就一个字！

枳为橙 幸福全世界 

作者：枳为橙 · 主播：吉米

来源：名著听书（ID：dushu3690）

心越静，灵魂越丰盈；人越静，活得越自在。

莫言：五十岁后最高级的活法，就一个字！00:0012:47

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有这样一则意味深长的故事：

弟子问师父：

“您能谈谈人类的奇怪之处吗？”

师父思考片刻，慢慢说道：

“他们急于成长，然后又哀叹失去的童年；他们以健康换取金钱，不久后又想用金钱恢复健康。他们对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福。

因此，他们既不活在当下，也不活在未来。”

究其根本，人痛苦的根源，往往是：心不静，总是患得患失；身不安，活得担惊受怕。

人到中年，见识了世界的喧嚣后，更应该静下心来，远离纷扰，清空内心的垃圾。

作家莫言曾说：“这么多年来，我总结了一条经验，解决棘手问题的最上乘方法就是：静观其变，顺水推舟。”

五十岁以后，最高级的活法，就这一个字：静。

01

关于健康：静能养身，管理情绪

杨澜曾在采访知名学者尹烨时提问：

“有人曾统计，得了癌症的人，一半是病死的，一半是吓死的，这是真的吗？”

尹烨回答称：

“情绪确实是可以改变基因的，冥想能改变基因表达，甚至可以让你变得年轻。

远离渣人，远离破事，让自己高兴起来，别老想那些破事，多去接触好的事物。”

垃圾情绪，往往是毁掉健康的第一步；而冥想，就是清除垃圾情绪最好的方式之一。

身处一个安静的环境里，不受外界干扰，以一个舒适的姿态，让自己保持稳定，进入冥想状态。

很喜欢他在《慢煮生活》中写的一句话：

“你很辛苦，很累了，那么坐下来歇一会儿，喝一杯不凉不烫的清茶。

不纠结、少俗虑，随遇而安，一颗初心，安静地慢煮生活。”

好心态，是维持健康的关键；静下心，是治愈自己的良药。

与烂人纠缠不清时，不妨趁早远离，告别满身的戾气，让生活回归安宁。

在破事里无法脱身时，不妨寻一处静谧之地，理清自己的思绪，让自己得以解脱。

02

关于社交：静以修心，独处守己

三毛在《送你一匹马》中写道：

“我避开无事时过分热络的友谊，这使我少些负担和承诺。

我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。

我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。

我当心的去爱别人，因为比较不会泛滥。

我不求深刻，只求简单。”

谈起对于人生的看法，她感慨道：

“人最重要的还是独立，经营好自己的生活，就是一份事业。”

03

关于成熟：静而不语，自有力量

正如黑塞所说：

“我们来自同一个深渊，然而人人都在奔向自己的目的地，试图跃出深渊。

我们可以彼此理解，然而能解读自己的人只有自己。”

人越成熟，面对世事越沉默，不愿再计较琐事，只想以一颗平常心，静看花开花落。

水深不语，人稳不言。静而不语，自有力量。

04

关于处世：静而不争，顺其自然

国画大师大曾有首打油诗写的极好：

“不争长短是非远，淡看名利天地宽。

劝君莫装烦恼事，日子越过越心欢。”

活到一定年岁，就会懂得：人生在世，何必争来争去，争个高下，唯有放下执念，才能轻装前行。

亦舒说过：

“做人，凡事要静：静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切记喧哗。”

心越静，灵魂越丰盈；人越静，活得越自在。

余生，在闲暇的岁月里，修炼自己，安静读书，经营生活，静默于心。