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春天,是一年中最美好的季节,山花灿漫,草长莺飞。春季的天气也是最适宜的,天气暖洋洋地晒得人昏昏欲睡,却并不感觉热气。这个季节的野菜很丰富,荠菜,灰灰菜,猪毛菜......
过去的生活比较艰苦,很多人经常是吃了上顿就没有下顿,所以,美味的野菜,有时候给黄金也不换的。
记得小时候,每到这个季节,家里大人就领着我们去田里拔野菜,这是迎接春天到来最好的仪式感。那时也没有除草剂,种地就和绣花一样精细。
现在很多人拿种地也不当回事了,有空就出去打工挣钱了,许多野菜都长疯了也不管。所以现在正是吃野菜的好时候。
这菜浑身都是宝,可惜很多人当草!鲜嫩营养,蒸包子特香,遇到别错过!
麦蒿,又被称为播娘蒿,是田地里常见的一种野菜。其味辛,苦,性寒,归肺。麦蒿含有大量纤维素,能利湿退黄,清热解毒。它可以缓解肠燥便秘,让人类肠道中淤积的毒素,随身体代谢而出,经常吃一些可以清肠排毒。
麦蒿苦泄辛散,善泻肺之实热而下气定喘,具有泻肺平喘的功效,可用于痰涎壅肺,喘咳痰多,胸胁胀满等。
下面我教你用麦蒿蒸大包子!
【麦蒿包子】
食材:麦蒿,五花肉,韭菜,生抽,蚝油,花椒油,食盐
第一步,把麦蒿摘洗干净,锅中加水烧开,放入锅中焯水,然后过凉水浸泡一会。把韭菜摘洗干净,切碎备用。
第二步,把五花肉切成丁,加入蚝油,生抽,食盐,花椒油调味。麦蒿挤干水分后,加入调好味的五花肉和韭菜拌匀。
烹饪技巧:调味料要适量放,切记不要太咸。
第三步,我准备了两种面团,一种是普通的发面团,一种是地瓜面团。地瓜面团是用地瓜面和白面1:1用热水调的,一定不能调硬了,不然容易开裂。
烹饪技巧:不喜欢吃地瓜面,你只用白面就行了。
第四步,把包子放入蒸锅中,烧开上汽后,用大火蒸制10分钟左右,然后取出开吃即可。
亲爱的读者,你吃过麦蒿吗?
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