我们可以用我们的拳头在我们的三角区,像这样子去拍打,拍打的时候会有一些些疼痛,刚开始的时候呢可以轻一些
现在到了秋季是养肺润肺的一个最佳时期,可以长拍这一块位置,左边拍完拍右边,方法非常的简单,只要每天坚持就可以了
如果说有经络拍的姐妹我们可以用经络拍去拍的会更加的方便,也会更更加的到位一些
我们去拍打的时候呢手叉腰,然后肩膀稍微往前倾的位置
如果大家感觉日常呢,胸口非常的闷,或者你经常的爱生气,一定要拍打这一块位置,它可以拍打出我们身体里面的一些浊气
我们这1块3角区拍完,我们还可以去拍一拍,我们耳后这一块淋巴的位置,也给它一起带过
咱们每天去拍3到,5分钟的时间
这个经络拍不仅可以拍这一块位,我们肩膀疼痛的话呢,也可以用这个经络拍,非常的方便啊,背部舒服呢,也可以拍一拍,我们的背部,都是可以的
拍拍健康经络拍痧板家用健身按摩捶背器敲打锤颈椎全身养生拍棒
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如果有两个经络拍呢,可以同时去拍打,这样会更加的方便一些,肩膀也去拍打一下,然后我们的脖子这一块,我们可以一边一边去拍打
还有我们的腋窝呀
还有我们腹股沟这一块位置,也可以去经常的敲打,那这些地方都是我们身体的一个排毒口,只有当我们的身体里面的一些毒素垃圾排除之后,身体啊才会越来越健康具体拍打视频可点击视频观看更直观
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