原来三餐加点它，能化痰散结，可惜太少人知道了！有结节的一定要看

原创 儿济妈妈 儿济妈妈

我们可以发现，现在越来越多的人检查出结节问题，也越来越多人寻找食疗“散结”的方法。

今天就来介绍一个很常见的食物，却能健脾补气、消疬散结^[1]，但它和番薯一样，性味非常平和，上至90岁、下至3岁都可以吃。

适合普通人“散结”

是餐桌上的它

国医大师陈存仁在他的著作《津津有味谭》里，记载了民国时期的药店，有一个“散瘰疬”的中成药叫“蹲鸱丸”（也叫芋艿丸），是用芋粉制成的丸剂。因为多数人认为芋头是寻常食物，不信它有任何消结的功能；医者深知病人心理，故不惜多费手续而制成丸剂，病人乃信其为良药。

芋头，是从古至今的“散结”食物，只是很少人知道。

它作为天南星科植物芋的块茎，临床上和它的天南星科好兄弟半夏、天南星，都是治疗肿块、痰核、瘰疠等问题的常用药。半夏和天南星是药物，且都有小毒，唯有芋头是药食同源。

“（芋头）消疬散结，治瘰疬、肿毒、腹中癖块、牛皮癣、汤火伤。”——《中药大辞典》（瘰疬即：慢性淋巴结炎、淋巴结核、甲状腺肿大）

“（芋头）健脾补虚；散结解毒。主脾胃虚弱、纳少乏力、消渴、瘰疬、腹中癖块、肿毒、赘疣、鸡眼、疥癣、烫火伤。”——《中华本草》

"（芋头）生嚼治绞肠痧，捣涂痈疡初起，丸服散瘰疬。"——《随息居饮食谱》

"以此（芋头）煮粥，研末和粥食之，能治小儿连珠疬及虚疬，大人亦合，并可免一切疥疮。"——《岭南采药录》

“（芋头）治中气不足，久服补肝肾，添精益髓”。——《滇南本草》

由此可见，在从古至今的中医典籍里，都记载着芋头健脾补气、消疬散结^[1]的功效。

不仅如此，近现代很多国医大师也爱用芋头食疗“散结”。中医耳鼻喉科学创始人干祖望大医，在他的著作《干氏耳鼻咽喉口腔科学》里就记载了咽部扁桃体肥大的孩子的食疗方法，那就是每天吃芋头200g左右，可干蒸、炖煮、烧汤都可以，连吃3~6个月，以帮助化痰散结。

真实反馈，可见芋粉“消散”之力

早有一些中医践行者食用过芋粉，收到了很真实的反馈，虽然只是些个例，也可窥见芋粉的“散结”之力：

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真实案例：肺结节、乳腺结节（附ct照）

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90岁男性，肺有结节（有肛门肿块大出血前科），进一步检查后，听医生说之后的胸肺检查要插管子进肺里，人会非常痛苦，家人觉得让他回家调养。2020年8月起，经过2个月的食疗：每天至少两个芋艿打底，加上山药，有时红枣、芝麻、核桃等。在2020年10月再拍片，原来的大结节已经变小，只还有一些小的结节。再接再历。到了2021年1月再做胸CT时，诊断书里已经没有发现结节的字样了。再三与医院二位医生确认，医生都讲诊断书里没写结节就说明没有了。不仅肺结节没有了，虽然还没有做肠镜再次检查直肠肿块，但白色入肺经，肺与大肠又相表里，相信对肿块也一定有疗效。现在老人家吃得下， 通便也成形，而且居然还新长出了黑头发，黑眉毛和胡须。90岁长黑毛发和须，想了半天也应该是身体在好转的征象吧。

之所以会想到给老人家吃芋头来食疗，因为老人的女儿之前得过乳腺结节，她为了不动手术，吃了三个月芋头。结果再做CT时，结节没有了。

（案例来源：懒兔子（公众号id：gh_f8b54d62947b）

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真实案例：甲状腺结节（附ct照）

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甲状腺结节缩小了！右侧最大的从2021年的1.2*0.5cm，下降到0.3*0.2cm，做检查的时候大夫还纳闷，怎么和之前的结果差距这么大，以至于怀疑自己的B超水平了。大功臣当然是芋粉了，其实我只喝了2桶多一点，每天一勺，疫情阳了之后胃口不好，停了好长时间，没想到效果这么好。后面还要继续喝，争取把剩下的小结节都消掉。

（案例来源：懒兔子（公众号id：gh_f8b54d62947b）

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真实案例：声带结节（附ct照）

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女性53岁，她有声带结节，已经去医院看过了，专家给开了住院通知书，准备即日入院开刀。她当时的情况是，气虚乏力，说话无法发声，睡眠不好，容易出虚汗，体胖肉松，舌淡白胖大有齿痕，苔白腻，脉细弱。

这种属于不适合西医方式治疗的情况：开刀已加重体虚，恢复难，以后更体弱易生病；所以建议她先养好身体，推荐她吃附子理中丸2个月，运动，后来还是断断续续地吃着中药（6个月），也让她在中药方里加了些化痰散结的药物，同时吃芋粉（3个月）。

9月20日，她的检查结果出来了，声带结节全部消失，一点都没有了！

前后对比图：

（案例来源：懒兔子（公众号id：gh_f8b54d62947b）

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在一些民间中医那里，也可看到吃芋粉的真实反馈

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（以上来自范怨武老师公号评论区留言）

芋粉，以荔浦为道地

芋粉的品种有很多，以荔浦芋粉为道地食材，因为它是芋头中的优质品种。

荔浦芋头属天南星科，在荔浦市进行人工栽培已有400年的历史，是集色、香、味于一体的地方名特优产品。荔浦芋头品质，远胜于其它地方所产芋头，清朝康熙年间就被列为广西首选贡品，于每年岁末向朝廷进贡。

不过，芋粉单吃效果比较缓，有结节的人大部分都是长期痰瘀气滞的，最好以中医君臣佐使原则，搭配其他药食同源之品食用，效果更佳：

● 荔浦芋粉+陈皮：健脾、化痰、散结^[1]

在诸多有名的祛痰经方中，陈皮是用的最多的一味药，陈皮健脾理气、化痰消积^[1]，非常适用于气滞痰结导致的结节问题。

用法：陈皮5克，适量开水冲泡，盖上盖子焖3分钟，取出陈皮，倒入20-40克芋粉，搅拌均匀即可食用。每天1次，代餐、三餐前后吃都可。

● 荔浦芋粉+百合：健脾、滋阴、散结^[1]

有理气、消积、散结的食物/药物，对身体的阴液会有损耗，需要搭配一些养阴养血的佐材，比如柴胡疏肝解郁，需要搭配养阴的白芍；玫瑰疏肝气，需要搭配补肝阴的枸杞。

现在的人多睡眠不好，所以吃荔浦芋粉的同时，加百合不仅能滋阴润燥^[1]，还有安神助眠^[1]的功效。

用法：百合5克，适量开水冲泡，盖上盖子焖5分钟，取出百合，倒入20-40克芋粉，搅拌均匀即可食用；或者百合打粉，每20克芋粉搭配3克百合粉，适量开水冲泡搅拌食用。每天1次，代餐、三餐前后吃都可。

● 荔浦芋粉+山药：健脾、补虚

所谓“邪之所凑，其气必虚。”结节病的病因病机，主要是正虚邪实，正虚多是气虚，邪实多是气滞血瘀痰凝成块，从而导致结节的产生；治疗上以消痰化瘀、软坚散结、补肺益肾为主。

山药为《神农本草经》中上品之药，而在所知的药食同源的食材里，山药是可以同时补益脾、肺、肾的，不仅能补气还可以益阴，实在是不可多得的好食物。民国大医张锡纯就非常推崇山药，认为它非常适合虚人补益。

用法：山药打粉，每20克芋粉搭配3克山药粉，适量开水冲泡搅拌食用。每天1次，代餐、三餐前后吃都可。山药在这里用于健脾养肺益肾，助力芋粉健脾补虚散结，所以也适合有良性结节囊肿的人群。

● 荔浦芋粉+鸡内金：健脾、化食、消积

《中华本草》记载其能“健脾消食、涩精止遗、消症化石，主消化不良、饮食积滞、小儿疳积、泌尿系结石及胆结石、症瘕经闭、喉痹乳蛾、牙疳口疮等”。《医学衷中参西录》解读“鸡内金为消化淤积之要药，不但能消脾胃之积，无论脏腑何处有积，鸡内金皆能消之，是以男子玄癖、女子症瘕积聚，久久服之皆能治愈。”

用法：鸡内金打粉，每20克芋粉搭配1克鸡内金粉，适量开水冲泡搅拌食用。每天1次，代餐、三餐前后吃都可。

*参考资料：1、国家中医药管理局《中华本草》编委会.中华本草[M].上海科学技术出版社.1999年；

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