原创 洋洋好味道美食 大强美食记
大家好我是大强,秋季比较干燥,要多喝鱼汤,可以滋阴润燥,补充营养鱼汤大家都喝过,营养丰富,汤鲜味美,但是秋天的鱼汤更是别有一番滋味,有句老话说的好,“秋天喝鱼汤,胜过开药方”,淡水鱼类大多都在秋天产卵,在临产卵前,它们的身体会囤积很多的营养,蛋白质和钙,所以秋天的鱼汤,是一年中最鲜美好喝,营养最丰富的时候,
哪种鱼适合熬鱼汤?鱼汤怎样熬才好喝?今天大强推荐你3道鱼汤的美食食谱,供大家参考。
推荐食谱一:鲫鱼豆腐汤
一条活蹦乱跳的鲫鱼,然后将它处理干净,放入盆中,在里面加入一勺料酒和胡椒粉,去腥增香,再加入葱姜丝,用力揉搓出葱姜汁水,然后涂抹在鱼身上,鱼的里外都要涂抹均匀,然后放一旁腌制十分钟。
豆腐切成小块,一根香葱切小段,两片生姜切丝,放入盘中,小碗,打入一颗鸡蛋,鱼腌好了以后,把肚子里的葱姜拿出来,然后再把鱼的两面都打上花刀,这样好入味。接下来锅中倒入少许的食用油,把鸡蛋放进来,煎成一个完整的荷包蛋盛出来备用,
锅中倒入多点的食用油,放入鱼开始煎,鱼定型了以后,再晃动锅子,让它受热均匀,两分钟以后翻过来开始煎另一面,把鱼的两面都全部煎至焦黄,然后加入一大碗开水,再放入葱姜段,大火煮开以后,放入豆腐和煎蛋,盖上盖子调中小火煮八分钟,
这会儿的鱼汤已经变得很白了,加入一勺盐调味,一勺胡椒粉,再撒上点葱花增香,然后再煮上两分钟就可以出锅了。
鱼汤又白又浓,非常的鲜美好喝,喜欢的朋友赶快收藏给家人做吧,
推荐食谱二:番茄草鱼汤
洗好的金针菇切成小段,去皮的西红柿切碎,葱花少许,姜片少许,大蒜少许。起锅烧水,加入去腥三片汤,大葱、生姜、料酒,水开下入鱼块,再次煮开,水再开,再煮一分钟左右,
起锅烧油,加入少许糖,加入生姜、大蒜进行翻炒。加好的西红柿,倒入锅中翻炒均匀,把西红柿的汁液炒出,下入金针菇一起翻炒,加入适量的水,加入一块五毛钱嫩豆腐,
加入去好腥的鱼块,再次加入糖少许,盐少许,酱油少许提香摊开,加入少许葱花,一道香甜可口的番茄豆腐鱼汤做好,
用这种方式做,几乎没有什么鱼腥味。汤鲜味美,酸汤可口,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。
推荐食谱三:酸汤鲈鱼
鲈鱼它刺少肉多,处理好的鲈鱼,把它往下按45度角,切成这种薄薄的蝴蝶片,这就跟切西瓜似的,然后加点盐,少许胡椒粉,一勺料酒,来半个鸡蛋清,这时一定要朝一个方向抓拌,抓至这样粘手的状态。
这时候我们再放一点淀粉给它再次抓拌,最后放入一点食用油,锁住里边的水分。下面重点来了,油热后放入姜蒜、小米辣炒香,加入适量的水,加入一包这个酸汤调味酱,
放来一点香菇和莴笋,烫熟后倒进碗底,最后只需要开小火下入这个鱼片,水开只需要烫个几十秒钟即可。
一道营养美味的酸汤鲈鱼制作完成了,营养美味喜欢的朋友可以在家尝试一下哦,喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。
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