原创 敖主任 敖海清调失眠
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凌晨1到3点是肝经运行的时候，急躁易怒，口干，眼睛红，目赤，面红，大便干，小便黄，伴有舌苔黄或腻，舌红脉弦，胁肋胀满，容易醒，这是肝经有热，清泻肝火就可以了。
今天给大家分享一个清泻肝火、安静宁神的方子——龙丹泻肝汤。
龙丹泻肝汤
龙胆泻肝汤出自中医典籍《医宗金鉴》，由龙胆草、柴胡、泽泻、木通、黄芩、栀子、当归、生地、生甘草九味药组成。
具有清脏腑热，清泻肝胆实火，清利肝经湿热之功效，是“苦寒直折”的代表方剂。
案例
一个病例，42岁周女士，爱着急发火、暴怒，近期跟家人吵完一架，出现了口苦咽干，目赤面红，早上起来大量的眼屎，半夜老醒，醒来以后睡不着，再想睡的时候想事又多，大便干，小便黄，舌边尖红，脉弦数。
舌边尖红，代表有内热，尤其是舌边红，是肝胆有热的表现。另外，肝胆脉弦， 就是关脉按下去，跳得清晰有力而快，像按在琴弦上一样。口苦、心烦易怒、情绪急躁这都是肝经郁热的表现。生热自然就烦躁，从而消耗肝血。而肝木生心火，肝火旺心火自然也旺，肝血亏，心血必亏。肝藏魂，心藏神，神魂都要藏在血中。津血亏虚，自然就会神魂不收，从而出现心烦、失眠多梦，所以要睡得好，睡得沉，不但要泻肝火，还要补津血。
我给她诊为肝火扰魂，心神不宁，中医讲肝火盛的时候会灼炼肝血，出现眼干，同时肝血不足，血虚，不能潜魂，出现多梦，半夜容易醒，再睡难。肝火扰魂扰神，用经典的清肝火方——龙胆泻肝汤，龙胆草大苦大寒，既能泻肝胆实火，又能利肝胆湿热；黄芩、栀子苦寒泻火，燥湿清热；泽泻、木通、车前子可以将湿热之邪，利导下行，从膀胱渗泄。再加点潜魂的牡蛎，养肝血的大枣就可以了。
作者有话说
我是敖海清医生，从事失眠、焦虑、抑郁症治疗将近30年，如果大家有任何失眠、焦虑、抑郁方面的问题，又长期得不到解决，可以向我咨询，不为挣钱，能帮一个算一个。
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