原创 杨民主任工作室 肝病医生杨民
腰膝酸软、手麻脚麻、使不上劲；
膝盖、腿脚一年四季都是凉的，早上起来腿僵，半天活动不开；
肚子凉嗖嗖的、不敢吹风、不敢吃凉的；
......
相信很多朋友出现这些问题的时候，会选择吃钙片、带护膝、贴膏药......但这些往往效果并不好。为什么这么说呢？因为大家并没有抓对“病根”。
中医认为“肝主筋、肾主骨，脾主肉”，肌肉、筋骨出现问题，和肝、脾、肾三脏正气减弱有着不可分割的关系。今天就跟大家简单聊一聊其中的门道以及如何选择相应的药物，希望能给大家一些帮助。
腰部是肾之精气所覆盖的区域。当肾精不足、肾阳无法温煦腰部时，可能会出现腰脊酸软无力、足不任地、冷痛的情况。
这类朋友还常伴有水肿、四肢困乏、头晕耳鸣、阳痿早泄、遗精遗尿、小便清长频多、健忘等不适。
这个时候我们就可以参考右归丸来温补肾阳。
方中熟地黄、山茱萸、枸杞子、山药均为益精填髓、滋阴补肾之佳品，可直击病灶，增强肾脏功能，从根上解决问题；
肉桂、附子辛甘大热，可温补肾阳命门、散寒止痛、把体内已积聚的寒邪驱逐出去；
当归、牛膝、川芎尤擅逐瘀通经、强筋骨、引血下行，可促进腰部血液循环。
很多朋友一年四季膝盖关节、腿脚都是凉的、早期腿僵、半天活动不开、有时候还会出现关节弹响、抽筋......其实这些问题多是由于气郁、或者是久病体虚、年老体衰等导致肝脏亏损、血不养筋。
这些朋友还常会出现口干、口苦，心胸烦闷、失眠多梦、视物模糊、手麻脚麻等不适。
此时可参考柴胡舒肝丸来缓解不适。
方中柴胡为疏肝解郁之首药，可升举阳气，调畅气机；
白芍为柔肝养血之佳品；
香附可理气宽中、调经止痛、活血化瘀；
枳壳、陈皮理气健脾，可肝脾同调，甘草缓和药性。
脾胃运化好的人，肚子总是热呼呼的，如果脾胃虚寒，运化失常，肚子就会失去阳气的温暖，进而出现小腹部冰冰凉凉（不敢吹风、不敢吃凉）、腹胀腹痛、食欲不佳、嗳气反酸等不适。
这类患者的舌头水滑、舌苔厚腻发白。还常会困倦乏力、头晕目眩、眼睛干涩。
此时可参考香砂养胃丸来缓解不适。
人参尤擅补脾益肺、生津养血、安神益智；
白术、茯苓尤擅利水渗湿、健脾，宁心安神，可消除脾胃的湿邪，改善脾胃的运化；
陈皮、木香、砂仁理气健脾，燥湿化痰，可缓解胃部之胀满；
当归、肉桂、丁香温中散寒，理气止痛；
以上就是今天分享的全部内容了，在这里要提醒大家的是：肝阳上亢、阴血不足者慎服柴胡舒肝丸，胃阴虚、胃火旺者慎服香砂养胃丸；肾阳亢盛、阴虚火旺者慎服右归丸；
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