不老草又名草苁蓉，生长在海拔1600－2000暗针叶林带和岳桦林带，为东北三宝之一（即人参、鹿茸、不老草）。它含有丰富的维生素、人参皂、荷尔蒙、多种氨基酸、7-羟基等多种对人体有益元素，高达0.5米，径达3厘米，直立，基部膨大，肉质粗壮。全株褐紫色，穗状花序，主轴较粗。花较小，花冠暗红紫色，筒部膨大呈束状。
药理作用：有补肾壮阳、润肠通便的奇效。不老草具有补肾壮阳、润肠通便功效，常用于治疗肾虚阳痿、腰膝冷痛、肠燥便秘、膀胱炎等症。民间传说有长生不老的效力，“不老草”由此得名
本草纲目云：主治男子五劳七伤，补腰肾，令人有子，去风血，煮酒、浸酒服之。李时珍曰:此物补而不峻，故有苁蓉之号。苁蓉，和缓之貌。
用法：泡酒、炖鸡、煮汤、泡茶入药。
不老草的传说：
传说从前长白山里有个屯子，屯子里的人都得到了一种怪病，浑身水肿，起不来炕。有一天，一位头戴用紫色小花编的花冠的仙女指点大家吃了一种草药。大家的病就都奇迹般地好了。并且都比从前年轻了很多。于是人们就把这种草叫做“不老草”。不老草是仙人指给人类的礼物。据说用它泡酒，能延年益寿。这“不老草”就是草苁蓉。
