【「刘老师说」系列】安定 活在当下

【刘老师说】系列

文章整理自刘老师上课与学员的对谈中

(口述/刘仁州，文字整理/刘晓芸)

【安定 活在当下】

什么叫「不安定」？

不安定就是说：你想稳定的时候，不断的在有变动；你想要变动的时候，却又是很平静。

什么叫「不安定」？

就是我在工作时，我想着休息；我在休息时，我在想工作。 如果我工作就工作，我休息就休息，那就没有什么所谓安定不安定。

我常常讲生命就是两个动力：一个「习惯」，一个「渴望」。

所以现在我想要「习惯」，我就活在「习惯」；然后我想要「渴望」，我就活在「渴望」。

生命，你不能每一时刻都在冒险；

但是生命很多时候，我们需要冒险。

所以想要冒险的时候，就冒险；不想要冒险的时候，就好好的过日子。

不要当我们在「好好过日子」的时候，天天都在想「要冒险的事情」；在「冒险」的时候，就在想「要平静的日子」。

这也是为什么我们常常在讲说：「要活在当下！」

此时此刻你是在什么状况，

你就是在什么状况里，

不要去想另外一个状况。

很多时候我们会有「欲望」。 「欲望」来了我们要弄清楚这是恰当的，还是不恰当的。 如果是恰当的，我们就把它纳入考量与安排；我想要去冒险，但是不是现在，我把它放入我的行程表中。

如果我做好了安排，我就不会常常在那边想，因为我已经排定了这个行程。 也因此现在我该上课就上课，该上班就上班，我该怎样就怎样，安于当下！