心脏病是常见的一类心血管循环系统疾病。心脏病一旦发作，起病急且较重。心脏病并不是一种疾病，而是心脏疾病的总合，包括通常说的冠心病，心肌炎，心肌梗死等。发病类型和原因一般由冠状动脉血管硬化堵塞，主动脉瓣膜关闭不全病变以及高血压性病变等等引起的心脏病居多。
在中国，大概有50%的心肌梗死患者在发病时因为不清楚自己是心肌梗死而错过了最佳救急时间。 因此，对于心脏病的确定和怎样救治才是关键。
那么，普通老百姓怎么能在较短间内作出正确判定呢？
一般情况下，在心脏病发生时会表现许多症状：
第一，大概75%左右心梗患者最重要的特征就是剧烈的胸痛或者胸闷，甚至疼痛从前胸痛到后背，伴有大汗，持续有1~5分钟的症状。
第二，出现胃部腹部不舒服的症状，在采取相应措施之后疼痛在缓解几分钟之后又依然继续甚至加重。（吃点胃药或喝点热水，疼痛会出现缓解，可能也就是胃病犯了或者吃坏肚子了。）
第三，牙疼，但疼痛位置不固定，一会这儿疼，一会那儿疼。
第四，左肩膀酸沉或产生放射性疼痛。
以上四个症状出现任何一，两个就基本可以确定是心脏病在发作。突发心脏病时，则应当根据患者发病时的症状来服用药物。速效救心丸能抗心肌缺血，如果出现胸闷，心前区不适，左肩酸沉等症状时，可以含服速效救心丸，嚼碎含服舌下。如果患者已经发生了严重的心绞痛可以服用硝酸甘油，嚼碎含服舌下。心绞痛，表现为胸闷胸痛，疼痛性质为紧缩压榨感、闷胀窒息感，伴随颈部放射，如颈部紧勒感；或者胸痛向肩部放射等等。在服药之后即便症状得到缓解也应当上医院就诊。因为心肌梗塞的黄金救治时间是在120分钟以内。切莫有任何侥幸心理！（医学备注：速效救心丸和硝酸甘油，低血压患者慎用。如若身边没有救治药品，则用右手使劲掐按左手手太阴肺经“鱼际穴”的位置。患者若昏迷，掐人中穴）。
图片发自简书App
一旦出现心脏病的症状我们应该及时联系120进行急救。据医院大数据显示我国只有15%心梗患者在发病时呼叫120救护车。可见自我救治意识是病的关键所在。大概有2/3的心脏病患者因为未得到及时施救而死在了医院之外。发病时，千万不要选择自己开车或者打车去医院，因为如果在路上一旦出现“室颤”基本就没有挽救机会了，大概有10%左右的人因此而失去生命。另外，也有7%左右的患者是在到达医院之后，因为手术“签字”等等问题耽误了紧急手术时间而错过施救。
心肌梗塞虽然不是慢性病，可能就是在血管里突然长出了一个血栓（大多是因为血液中的垃圾堆积产生了淤血块）。血栓有着不可预测性，即便人在一年内多次体检也很难被及时发现。 但是在中医看来，“诸病于内，必行于外”，一般心脏病患者在发病前的一个月甚至几个月里，身体总会有一些细微的蛛丝马迹，只是我们大多数人丝毫没有觉察而已。正常情况下身体都会给与预警：
第一，长期出现失眠。（心乃君主之官）
第二，出现过从前胸疼到后背的短暂性疼痛。
第三，手脚出现冰凉,发麻,刺痛等症状。（由于心脏功能减弱造成血液循环不好，气血到达不了的四肢末梢。）
第四，运动时不出汗，晚上睡觉却盗汗。（心主五液）。
第五，肩膀出现放射性疼通。（尤其是人在刚下飞机之后，左肩膀出现疼痛。）
另外，中医进行“面诊”，“舌诊”，心脏若出现功能性问题面部会有机体表征：
（1）耳垂上出现褶皱。
（2）鼻梁上两眉间出现横纹。
（3）舌头下两条大筋不是正常的红色或青色，而是紫黑色
（4）印堂发黑，面部苍白。
假如身体出现了以上表征，首先应当开始引起我们重视，最起码家里应该常备急救药品。
那么，我们怎么来预防心脏病呢？
第一， 注意饮食，不要食用过咸，过甜，过油腻的食物，相对增加水果蔬菜的量。保持健康的正常体重（心脏功能好的人一般身体都偏瘦）。
第二，选择合理的运动，可以每天散步1小时左右，尤其适合于患有高血压，高血脂，糖尿病的患者。
第三，早睡早起。保持充足睡眠，恢复免疫力。
第四，尽量少使用西药。
第五，保持积极向上的乐观精神。
当然，我们还有更简捷有效的预防措施：
（1）每天早上起来后，做30次腹式呼吸。
（2）闲暇时，按摩膻中穴，极泉穴，鱼际穴，合谷穴。
中医讲，身心合一，身体和心理相互影响，相互作用。身体疾病会影响心理，心理疾病反过来也在影响身体。
“心乱则百病生，心静则万病息”。因此，保持一个良好的心态是最至关重要的！
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