这本书用了1周的时间读完，读起来有点难度。难在读的过程都要保持专注，漏掉一段文字，就难以理解作者的意思。
从打开第一页，就想推荐了。《父母的觉醒》是一本从心理与情感层面讲述教养之道的书。作者沙法丽.萨巴瑞，哥伦比亚大学临床心理学博士，教育专家。父母的觉醒与改变是教育真正的开始，父母只有安顿好自己的身心，才能帮助孩子成为一个健全的人。
萨巴瑞博士说：我们必须认识到，我们不是在培养一个“迷你版”的自己，认识塑造一个具有独立特征的灵魂。努力把我们自己和我们的孩子区分开来。我们绝对不能把孩子当成一件拥有物。只有从灵魂深处认识到这一点，才能调整好自己，心甘情愿地按照孩子的需求去教养他们，而不是按照我们的需求勉强地塑造他们。
20世纪最伟大的教育家玛利亚.蒙台梭利说：儿童在任何方面偏离了成人的方式就被当做是一种罪恶，成人必须会迅速加以纠正。一个成人如此做法，即使可以确信他对儿童充满着激情和爱以及为儿童的牺牲精神，他也会无意识地“压抑儿童个性的发展”。
有的父母打着'“为你好"的教育方式，把自己未实现的梦想强加给孩子；有的父母喜欢抱怨，责备自己，那么就会把这种语言模式投射到孩子身上，关注的大多”如何让孩子听话“”成绩不好怎么办“”如何让孩子多吃饭“。当关注问题的时候，会发现问题越来越多。
一个不接纳自己不完美的父母，总会关注孩子的问题，他们会教孩子怎样掩饰自己的不完美；一个不爱自己的父母，也不会教给孩子如何爱自己。当对自己不接纳，对自己不爱，那么取得再优异的成就，也没有满足感。会对自己失望，对自己抱怨，根源在于父母看待他的态度。其实我们应该告诉孩子：完美无瑕才是一个愚蠢的概念，爱自己才会和这个世界和解。
每个孩子天生都是爱自己的，为什么进入成人的世界都会偏离，因为父母改变了他们的本真。当孩子有了孩子，还会重复这样的教育方式，形成迭代，很痛苦，却又无法解脱。
孩子只会忠于自己的角色，这一方面更是父母需要学习的。父母在关注孩子获得成功的深层原因，是因为我们渴求从他们身上获得一种被承认的感受。我们将把他们带入比较中，他们是否比同龄的孩子棒，写作能力是高是低，英语水平如何，迫不及待的想挖掘他们的潜能。
正是成人把自己眼中的成绩，表现，优异给了孩子，让孩子越来越远离了当下。孩子对这些不会放在心上，他只会一门心思的扎在自己的王国里，可以静静的摆弄自己的玩具，给每个玩具设计角色，让他们打仗。可以沉浸自己的故事里。这是一种处在当下的能力。
成人的世界离着当下越来越远，所以有了痛苦，焦虑，抑郁，不管收入多高，权利多重。当远离了当下，负面情绪都会出现。
期末考试又要到了，考试并不是考验孩子，而是父母。我记得老大的同学因为数学没考好，不敢回家，在送她回家的路上，感受到她的恐惧，泪水一刻不停。我让她鼓起勇气说出她的感受。但当她拿起电话，害怕占据了她的身心，只会用”不想回家“'害怕批评”几个字表达。
在这里分享一下萨巴瑞博士父亲的教育方式。在他12岁的时候，每门功课考了A，他兴奋的跑回家，母亲以典型的庆祝方式共舞，一起享受快乐。而他父亲却没有这样做，只是微笑的说：得A不错，你找到了最佳的学习方式。我目瞪口呆，不理解父亲如此扫兴。
在他20岁的时候理解了父亲的话，你瞧，这是他一贯的反应，不管我的成绩如何，即使得了C，父亲也会这样说：“得C也不错。不过更重要的是，你找到了最佳的学习方式。当然，得C的时候，他平静的反应对我绝对是莫大的安慰。
很多父母都会说人生是个过程，但往往都在强调结果。如果想让孩子感受到过程的快乐，在于你对孩子考试A或C的回应。萨巴瑞父亲用最微妙的方式，告诉萨巴瑞，不必太执著于A与C，而应关注学习的过程。与此同时，他也从父亲身上学到，成功的感觉来自内心而非取决于外在的标准。
现在都吃的饱，穿的暖，有房住，但依然很忙绿，很浮躁，但离着快乐却越来越远。
我在反思自己，为什么要冥想，写作，读书，禅跑，突然明白了，内心的宁静会带来快乐，这些行为都是为了寻找内心的宁静。
那么问题就来了，常常有人问萨巴瑞博士：”孩子长大后，你想让她做什么？“，这个问题总是令人迷惑，因为我完全不知道我的女儿将来应该变成什么样。
于是我回答：”她已经做到了。我只是希望她做到内心的宁静。一旦她懂得了这一点，就会拥有全世界。宁静是孩子本身具足。
不知从何时起，父母让孩子有了浮躁，叛逆，失去了宁静，也忘记了拥有孩子的初心，健康就好；当孩子健康的来到这个世界。在进入幼儿园，小学，中学后，比较心，竞争心开始升起。离着初心，宁静越来越远。我们要感恩他们的到来，让我们有了觉醒。
也正如书中写到：每个孩子都有自己独特的生命规划图，唯有觉醒的父母才能帮助孩子拥有最佳的命运轨迹。
我们用这些语言帮助孩子意识到他们已经具备的能力与精神财富：
你启发了我；
你的存在让我惊叹；
你无所畏惧的精神令我震惊；
你让我屏息赞叹；
你的善良是巨大的力量；
你是一个纯粹的人；
你的想象力与创造力非同寻常；
你的天赋如此之多；
你的内心世界丰富深远；
你让我获益匪浅；
你让我学会如何成为一个更好的人。
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