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如何获得幸福的婚姻
人生经不住回忆。回忆才发现已经结婚15年。从两个独立的个体到组成一个家庭,从恋爱中的吸引到婚姻中的争执,从争执到融合,再到幸福的感受。我用了三年的改变,三年的了解自己才懂了婚姻。

人们总喜欢说:婚姻是爱情的坟墓。其实并没有真正明白这句话的含义。恋爱中的人,很多时候是隐藏了自己的需要,无限的满足对方。让双方回到孩童时代。

进入婚姻之后,自己的真实的需求显现出来,也就是个体的独立性显现出来。如果双方不改变,才让这句话的表面意思显现出来。

阿德勒说:溺爱,被忽视,身体的不完美造成了错误的看待人生的意义。

双方都在溺爱的环境中长大,就会形成自我为中心的性格。特别是独生子女家庭。都希望对方围着自己转,这本身就是一个矛盾体。比如家务劳动,双方都不愿意做,但总得做,一方做的过程会有为什么我做的念头,时间的积累就会产生情绪。

在做重大决策的时候,双方有各自的标准,在没有达成共识的情况下做的决定,就会影响婚姻。

另一个是双方在被忽视的家庭长大,安全感不足,在婚姻中把这种不安全感投射到对方和下一代身上。又或者是溺爱和被忽视的组合。总之每个原生的家庭对爱的定义是不同的。

有的把批评当成爱,有的把表扬当成爱。

记得庄子《爱马的人》:从前有一个极其爱马的人,他伺候它无微不至,他用竹编的框去接马粪,用巨大的贝壳去接马尿。有一天,他去拍马臀上的牛虻,马一受惊,便把养马人踢死了。感受爱和被他人所爱是有差别的。

在阿德勒眼中,理想的人际关系是“我爱你,但与你无关”。我怎么爱你是我的课题,而你要不要接受我的爱,这是你的课题。婚姻是关系的一种,同样适用这个逻辑。

之所以痛苦,因为对付出的爱有了期待,希望对方用你对他的方式来对你。但这是不可能的,就像上面说的,被爱和感受爱是不同的。认为批评是爱的就是用批评表达爱,认为表扬是爱的,就会用表扬表达爱。

在婚姻中,看似组成了独立的家庭,但背后还有双方的家庭。双方家庭的参与,让婚姻变得复杂起来。父母代表不了你,婚姻走向成熟,只能靠自己。

只要了解自己,才会理解婚姻。宽容了自己,才会宽容别人,习惯抱怨,责备自己的人,同样会抱怨家庭,婚姻。那么不可能会从婚姻中感受幸福。

幸福需要双方共同的改变。从自己原生态家庭的教育模式中走出来,找寻适合的方式。

对于幸福的婚姻,有几个心得:

1、当下

比如做家务,沉浸在当下里,就不会有“为什么我做”的念头,没有这个念头,就不会有你的,我的分别心。

2、课题分离

我爱你,但与你无关。爱是接纳一切,那种借“爱'之名,行支配和控制之实,不是真实的爱。

3、读书

一个不读书的人,更谈不上改变。一个不改变的人,很难体会到婚姻的幸福。每个人总限制于自我的观念中。而世界的样子只会以你眼中的样子呈现。

4、把每天当成最后一天来过

”明天和意外不知那个先来“不是一句口号,而是一个行动,只有行才会体现这句话的意义。

成熟与年龄无关,有的人在60岁依然体验5岁时的恐惧和不安。成熟来自思维的深度和宽度,会用多角度看待问题,会感同身受。

如果现在问我:婚姻幸福吗?我说:是的。虽然还会有摩擦,但我知道与外在无关,源于自己看待的方式。这个看待源于记忆,思想,信仰,言语。当把这些清零,只有空无。我找到了答案。

人生每一段经历都有其意义,恋爱,婚姻,孩子的诞生。角色发生着变化,智慧也被酸甜苦辣的外衣紧紧包裹着。我们要通过时间,耐心。拿出足够的勇气和毅力,把这层外衣层层剥开,才会发现自己真正想要的。也只有把自己搞明白了,才会理解婚姻,理解了家庭教育。

学习情绪管理,自我成长,100天发现不一样的自己。

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