想让孩子智力超群 必吃12种水果

2013年02月08日 08:38
来源：家庭医生在线

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想要宝宝智力超群，妈妈可要在宝宝饮食上多下工夫。知道吃什么水果可以变聪明吗？下面这12种水果就有补脑效果哦。

想让孩子智力超群必吃12种水果(图片来源：)

1、西番莲：能生津止渴，提神醒脑。

2、樱桃：能强体质，健脑益智。

3、荔枝：能补脑健身。

4、香蕉：富含蛋白、糖、钾、磷等多种营养，常食可健脑。

5、莲子：有养心安神功效，常食可健脑，增强记忆力，预防老年痴呆症。

6、火龙果：含花青素成分，有抗氧化、抗衰老作用，能提高对脑细胞病变的预防。

7、枣：红枣水煎代茶饮有宁心安神、益智健脑的功效。

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