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聊聊曾经让我感到恐惧的不确定性

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最近有粉丝跟我说,她的梦想就是在稳定的生活中度过一生。她没有什么特别的梦想,只要可以不去面对生活中的不确定性,就觉得万事大吉了。

听完她对美好生活的定义,我没忍住给她泼了一盆冷水:没有什么事情,是可以永远稳定的。

不想面对生活中的“不确定性”,是人之常情。

以前我也是一个挺喜欢稳定的人,直到大四时,我还不知道自己该做什么工作,就觉得当老师挺好的,因为专业对口,我的同学也有很多去当了老师。在很多人眼里,这也是一份体面而稳定的工作,感觉不会出什么波折。

但是在我实习期间,我突然发现,那种稳定和一成不变其实不是我想要的。

在南京中华中学实习期间,我负责高一的化学。我希望能够尽可能地让我的课堂更有趣一些,想要对自己的教学方式进行改变。

但当时的班主任是一个研究生刚毕业的学长,其实也挺年轻的,却一脸老气横秋,每天有固定的吃饭和休息时间,不苟言笑,过得像个老年人。就连思想也很保守,我说的几种新颖的教学方法都被否定了。

他跟我说,“师妹,我这都是为你好,咱们就规规矩矩按照历来的教学方法,把大纲上的内容教给学生就好了。”

其实班主任师兄没有错,他代表的是很多人的想法:安安稳稳把事情做好就好了,别搞那些花里胡哨的。

但对于当时年轻气盛的我来说,不太能接受这样的生活。

我突然意识到一个问题:我在试图用当老师的安稳逃避生活中的不确定性。但安稳不是我真正想要的。当生活真的像一滩死水时,我开始感到不快乐。

然后我就开始思考自己的出路,后来的情况大家也知道了,我出国读了研读了博……

在国外读研读博期间,我时不时就会被焦虑裹挟着。

因为课业压力大,搞科研更是经常需要跟不好的数据打交道,一不小心就要从头再来,那时候我的生活中充满了各种各样的不确定性,而不确定性就意味着焦虑。但同时,我竟然在那样子的生活中感到了由衷的快乐。

我发现,不确定性好像也不是那么糟糕的东西,因为它并不仅仅带来负面的东西,也有可能会给我的生活带来正面的影响。

渐渐的,我开始学会了跟不确定性相处。

我发现,当我接受了不确定性的存在,并且决定跟它好好相处之后,我的生活少了很多焦虑和恐慌,多了很多乐趣。

所以,今天我就想跟大家聊聊不确定性这个话题。

你不是真的喜欢稳定

只是想逃避不确定性

逃避不确定性,是每个人的本能。有句话是这么说的:最让我们害怕的,不是会发生什么,而是不知道会发生什么。

未知最容易产生恐惧,而未知就意味着不确定性。

人都喜欢生活在安全区里,而获得越来越多的掌控感,则可以让人觉得安心与舒适

从古至今,人类都在逃避不确定性。在古时候,人类逃避的是天灾人祸,所以出现了各种神话传说,出现了各种信仰,出现了占卜预测。

而现在,随着科技的发展,人类看似对这个世界拥有了更多的掌控感,这个世界更安全,更舒适,但实际上,人类所拥有的不确定性会越来越多。

黑天鹅事件依然随时可能发生,而对个人可能产生巨大影响的个人情感变化、工作变化等问题,依然会带来很多的不确定性。

没有人可以控制不确定性的发生,谁都不知道自己的未来会走向何方。

那种失去掌控感的感觉很不好,所以很多人选择极力避免不确定性,甚至为了逃避不确定性而牺牲自己真正的梦想。

他们会选择给自己洗脑:这就是现实的生活。又不是在拍电视剧,哪有那么多为梦想而拼搏之类的剧情?能过上普通人安稳的一生已经很好了。

洗脑结束之后,他们心安理得地消磨掉了自己的热血与拼劲,开始按部就班地过着自己不喜欢的生活。

有时候他们也会产生自我怀疑:这样的生活,真的是我想要的吗?

但很快,考虑到做出改变要面临的风险,他们就会把这种疑问摁下去。他们会认为,这就是理性的成年人所会做出的选择。

但我想告诉你的是:为了躲避不确定性而选择自己不喜欢的生活,是最亏的买卖。

因为不管你如何躲避,不确定性依然存在。

因为看中一份工作的稳定,你无视了你内心的期盼,而选择了这份工作,你庸庸碌碌地忙碌着,但最后,失业的危机仍然会悄然来临。

哪有真正的铁饭碗呢?富翁会破产,国企会改制,公司会裁员……

这时候你可能会忍不住想:如果当初选择了你真正想做的事情会怎样?

因为看中一份稳感情的稳定,你忽略了你跟对象的不合,而选择继续推进这份感情。你努力维系着这份感情,但最后,该出现的裂痕依然会出现,或者说本来就存在着裂痕,会随着时间的推移,越来越大。

为了稳定而将就,本身就已经给这段感情埋下了定时炸弹。

到那时你可能会想:如果当初没有将就会怎么样?

所谓的稳定的感情,稳定的工作……根本不存在。片面追求稳定,却无视其他因素,最后的结果很可能是:既没能获得期待中的稳定,在突然到来的变化中手忙脚乱;又没能过上自己想要的生活,回想起来后悔不迭。

为了稳定丢失生活的初衷,那才是得不偿失。

《放牛班的春天》

当你想要追求稳定的时候,不妨认真地进行一次自我审视:你是真的喜欢稳定,还是只想逃避不确定性?

大部分人都是后者。

这其实是一种偷懒的想法,好像只要做成了某件事,就可以彻底放松下来,咸鱼躺平了。考上了大学,就不用操心以后了;考上了公务员,人生圆满;结婚生子了,就必然走向happy ending……

仔细想想你就会发现,这根本就不符合逻辑。人生或许会有许许多多个节点,但没有人能永远生活在那个节点里,你继续往前走,就不得不继续面对变化。

如果你也是后者,我建议你换一种态度对待不确定性。

《巴斯特·斯克鲁格斯的歌谣》

接纳不确定性

拥抱更多可能性

我认为,学会接纳我们生活中的不确定性,是我们每个人人生的重要课题。

生活中的种种改变,都是由不确定性引起的。而我们的生活处于一种流动的状态:也就是不断变化着的状态。

我们的想法会变,喜好会变,学习和工作会变,个人情感也会发生改变。

唯一不变的可能就是变化本身,不确定性无处不在。与其排斥、逃避与恐惧,不如承认它的存在,然后试着跟它好好相处。

当你试着去接纳它之后,你会发现它其实不是什么洪水猛兽。因为不确定性可能会带来不好的改变,也可能会带来好的改变。

如果恐惧变化的发生,一味逃避,不去面对,那么这个不确定性往往会向不好的一面发展。

可如果你承认变化的存在,主动去掌握变化,也许就可以推动不确定性往好的一面发展。

与死板和僵化相比,流动与变化未尝不是一件好事儿。

在畅销书《反脆弱》一书中,作者提到过这么一个观点:

有两个人,一个人是企业员工,一个人是出租车司机。你觉得这两个人谁的工作更具有反脆弱性?

很多人会认为:肯定是企业员工的反脆弱性更强。但事实上,看似稳定的工作,一旦遭遇黑天鹅事件,就可能让人一蹶不振。

反而是出租车司机这种平时波动性就比较强的工作,在遭遇意外时,更容易灵活变通。

以流动的心态面对生活,可以让我们更好地应对变化。

如果变化注定要发生,恐惧无济于事,躺平也改变不了局面。那不如积极主动地面对它,发挥自己的主观能动性,改变能改变的,接受该接受的。

在你适应流动的生活之后,你会发现:变化也没什么不好。

直到现在,我依然在跟生活中的种种不确定性打交道。可能是因为我已经放下了对确定性的执念,我知道变化迟早会发生,所以心态特别坦然。

希望你也能一样,不要为了逃避不确定性选择稳定。我们永远无法掌控全局,事情可能不能如我们想象中的发展,可是,能在变化中抓住一点节点,就已经很好了。

朋友们记得经常来看看我呀,

可以把我设为「星标」☆~

步骤如图:

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