1968年10月，在毛泽东主席的一声号令：知识青年到农村去，接受贫下中农再教育。17岁的高斌毅然走出了家门，带着对美好生活的向往和对农村生活的新鲜感来到了当时亳县张沃人民公社张沃村，接受贫下中农再教育。
1973年9月，第一批工农兵大学生招生。经过推荐和考试，高斌终于走进了她梦寐以求大学的大门——安徽农学院，并选择了畜牧兽医专业学习。她说：“下放时，我看到乡亲们的牛啊、猪啊活活病死，他们抱头痛哭的场景，我就想着学好技术，回去给牛、猪全都救过来。”
1977年3月，高斌毕业后被分配在亳县农委，1980年12月，因爱人的关系调入界首家畜检疫站任副站长、兽医师。
国家级研究项目《牛黄人工养殖》在界首实验成功。（2排中陶友民教授与界首畜牧师王同仁刘国丸、赵金运、孙彩堂等、）
2006年8月，高斌退休。
退休后，她的生活丰富多彩。她是热心的志愿者，积极参与公益活动；也在市老年大学瑜伽班担任教师，积极推广瑜伽健身。九年的教学工作中，高斌共编写教材18套，达十万多字。编排舞韵瑜伽节目16个，她主动在社区公园宣传全民健身，到各乡镇举办文艺演出。她积极贯彻国家体育局《大力推广居家科学健身方法的通知》，用瑜伽运动引领中老年朋友健脑健身。在疫情期间积极投身防控，编排了居家健身、增强抗体免疫力的瑜伽12式通过网络视频传播，全国13个省市中老年朋友积极参与学习，界首中老年朋友受益达5000多人次。2018年，高斌获得安徽省老年大学优秀教师奖。2018年获阜阳市第二届健身瑜伽大赛最佳组织奖。2019年万人首届健身瑜伽开赛第二名。2019年，她被授予“界首好人”称号。2020年被授予界首百姓学习之星。2020年被授予阜阳市百姓学习之星，2021年被授予“阜阳好人”称号。
照片提供：高斌
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