健康，是养好气血的平衡，也是调理阴阳的平衡

大家好，今天谈谈中医认识人体的气血。

人体的气血，中医最喜欢讲了，好像三句不离气血二字，肺是气的根本，脾是血的根本。一个主气，一个主血。肺主治节，所以人肺气足，就知道礼节和治世治人之道，一般魄力也很足，心怀也很宽广，所以与之相对的即是肺气不足，多愁善感，瞻前顾后，小心眼之类。其实这个就是“相傅之官，治节出焉”的最佳体现。当然，有宰相，一定有君王，那这个君王就是心，心火统领一身能量和热量，主神志呀，君王一定要聪明，不然是个昏君就完蛋了，身体自然好不了。

所以心能主血脉，但是要知道，血并不是他产生的，心只负责管理，至于招兵买马，那都是脾管的事情，脾主统血么，统的意思有两层，一个是统计归拢血，设立账目，让君主知道有多少兵马，另一个意思就是统招，把一些平民老百姓转化招募成当兵的，就是咱们说的运化，这回总算有点明白的意思了吧。

其实这个气血不多不少才是最好，多了不好，少了更不好，气多了就会出油，脸上头上就会出油冒痘痘，长毛囊炎，掉头发啥的，就是气太足了，这时候就要运动，以前说过：一个如此简单有效的恢复健康方式：运动。那么少了就会显得皮肤干枯，一点气色也没有，更不好，神疲乏力，说话无力，等等，这些都睡气不足的表现。这时候就要养，养回来就不干枯了，当然，现代人耗气最严重的，就是思虑过度。没有别的，也就是内耗严重。

顺便说一下规律的重要性，气血能平稳运行，一定是规律的第二种表现，也是肺主治节的体现，治节就是指有规律的运行，各部门波动变化很小，在可控范围呢，比如朝九晚五的上班的，就容易长寿，做生意的炒股的就不容易，心情跟坐过山车似的那能长寿吗。

因此，你会发现中医讲的很细，通过外在的一个事物就能判断推理出同相应的事物，这个是一个高明的中医所必备的基础机能，当然，很多骗子，庸医也是会这个，区别点就在于这个出发点，佛教说发心，这个正不正，这是很重要的，当然，通过谈话，交往，你是能感受出来的。

那么回到气血这个问题，养好气血的平衡，也就是调理阴阳的平衡，气是阳，血属阴，动属阳，静属阴，寒属阴，热属阳，记住，不冷不热，不动不静，气血平衡，阴阳和合，这才是健康。

这个就是“中”医的体现，重在调中，平衡了就OK了，没必要追求过度，过度是病态的表现，反而会伤害自身健康，不长久。