口干、口苦是什么原因引起的

当然，这也并不是每个人都是在早晨起来之后才会出现的口干、口苦，有异味，有些人是在睡着之后，比如像老年人还经常会半夜醒来出现的口干，口苦，感觉嘴里有一定的异味。

所以，并不是所有的人都是在早晨起来之后才会出现的口干、口苦，有异味的，只不过这其中暗含的四类疾病却很有可能是相同的，尤其是在出现口干口苦，有异味，喝水也未见非常明显的缓解。

现在人们的生活条件变好了，吃食物已经不仅仅满足于吃饱，而更加的对味道有所追求。很多辛辣的食物受到了大家的喜爱，但是经常吃辛辣刺激的食物，会对肠胃造成刺激，热气堆积在体内，就会伤害身体，从而出现口干舌燥、口苦的感觉。火气大的人，代谢能力会比较差，人体中的毒素和垃圾排不出去，就会出现口干、口干舌燥的现象，从而脾气也容易变得暴躁。

什么原因导致半夜总会口干口渴呢？

1、喝水喝的少

经常在半夜口干口渴，甚至会渴醒，存在着这种情况也有可能是正常的生理现象，所以并不要过于惊慌。如果一天中摄取的水分不足，喝水不够，或者在睡前吃比较咸的东西，都会造成在睡眠中口干口渴的情况。所以如果半夜经常渴醒，可以在一天中适量的增加饮水量。在睡前吃的食物或者晚饭的食物也要适当的清淡一些，看看是否还会出现这种情况，如果还会出现这种情况，再考虑是否是身体疾病出现了问题。

2、肾虚

肾虚的人，就会在夜里出现口干的情况。因为肾虚会导致肝阴不足，而肝阴不足就会出现口干。不过肾虚并不仅仅通过睡觉时候口干就能够判断，还是要结合肾虚的其他症状，比如说腰膝酸软、疲劳乏力、性能力下降、精神萎靡等。

3、胃火旺盛

胃火比较旺盛，也可以出现夜里口干的情况。胃火旺盛还有其他的症状，比方说牙龈出血、牙龈肿痛、口臭、便秘等，到时要看其他的症状来综合判断。

口干口渴应该怎么办呢？

口干、口苦的食疗方

1、莲子汤

莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

2、梨水

川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

3、银耳雪梨

银耳提前用冷水泡开，撕成小朵。将银耳放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖。雪梨切块、百合洗净放入继续煮至雪梨变软即可。