春天，万物复苏，人体火力从冬天的潜藏变成了春天的升发，肝火在春季更容易萌动，也是由肝阳上亢引发病变的高发期。春季肝火旺，人的脾气也急，经常为点小事就面红耳赤，头脑发涨，眼睛会充血，很容易急眼。这里给大家推荐一个好方法，那就是通过按揉行间穴来泻肝火。
行间穴也是肝经上一个穴位。行，行走、流动、离开也。间，二者当中也。行间意指肝经的水湿风气由此顺传而上。本穴物质为大敦穴传来的湿重水气，至本穴后吸热并循肝经向上传输，气血物质遵循其应有的道路而行，因此而得名。此穴具有泄肝火，疏气滞的作用。
《黄帝内经·灵枢》中说：“肝出于大敦……流于行间，行间，足大指间也，为荣。”由此可知，行间穴在足背侧，当第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。解剖，有足背静脉网；第一趾背侧动、静脉；腓神经的跖背侧神经分为趾背神经的分歧处。
行间穴是一个火穴，肝属木，木生火，如果有人肝火太旺，就泻其心火，这叫“实则泻其子”。行间穴是一个泻心火的穴位。如果你经常两胁胀痛、嘴苦，那是肝火旺的表现；而像牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血，尤其是舌尖长疱，就是心火成盛的表现，这时火已经不在肝上，多揉行间穴就可以消火，掐此穴对眼睛胀痛尤有显效。
《类经·图翼》上说：“泻行间火而热自清，木气自下。”另外，此穴还治心里烦热，燥咳失眠。对痛风引起的膝踝肿痛，点掐行间也有很好的止痛效果。
除此之外，行间穴还可以配睛明穴治青光眼、降眼压；配太冲穴、合谷穴、风池穴、百会穴治肝火上炎、头痛、眩晕；配中脘穴、肝俞穴、胃俞穴治肝气犯胃之胃痛；配中府穴、孔最穴洽肝火犯肺干咳或咯血。
刺激行间穴，可以采用大拇指指尖掐的方式，还可以艾灸5-10分钟。按压行间穴，每次30下的强烈刺激即可。而有肝硬化和酒精肝、脂肪肝者则用艾炷每天灸20次，坚持下去，同时注意饮食起居，效果十分显著。
经常喝酒应酬或是患有肝病的人可以用艾灸的方法刺激行间穴，将艾条点燃后，悬于行间穴上方，也可以采用隔姜灸的方式，每天1次，每次10分钟左右。春季口腔溃疡腮腺炎，多按揉这个穴位也很有帮助。
春季是一个极其容易上火的季节，相信不少人都有感受！这些可能都是肝火惹的祸，所以泻肝火，非常有必要！
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