肝病的死对头 维护肝脏从自身做起

肝病是我国的一种高危病，我们国家很多人都有这种疾病，那么你知道如何预防肝脏疾病吗？

春天是净化和滋养身体的最佳季节，但春季也是肝病的旺季。春季肝气旺盛而升发，人的精神焕发，但是，如果此时不注重肝脏的保护，很容易引起肝脏疾病，日常生活养肝，多试试这几种食物。

金银花

金银花能清洁肝脏，改善视力，平肝凉血，所以，对肝脏有很好的养护功效，可以用10克的金银花泡水来喝，能很好的清热解毒。

乌梅

乌梅因其“酸入肝”而闻名。它具有补肝养肝的医学价值，不仅具有“养肝补血”的功效，还能增强肝脏的解毒能力，促进消化吸收，进而调整。肝脏，肝脏和受损肝细胞的修复。乌梅可以增强肝功能。酒醉早晨起来觉得痛苦时，建议使用乌梅汤加糖饮用。另外，乌梅含有多种有机酸，它们具有改善肝功能的作用，肝病患者最应该吃它。

莲子心

莲子心茶是把成熟莲子种仁内的绿色胚芽用以泡茶饮用，味道略带苦味，但具有良好的去心火、肺火和肝火的作用。每天早上喝一杯莲子茶可以刺激肝脏的排毒，这对你的健康有益。这是一个很好的健康茶，每个人都可以喝。

蒲公英茶

蒲公英是农村非常普通的野草。蒲公英具有良好的补肝功能，有助于受损肝脏愈合。蒲公英也是一种非常好吃的食物。平时在家冲上一点的也是很不错的一种的选择。养肝的效果也是不错的。

学习了吗？为了自己有一个健康的肝脏，赶紧把这些食物都吃起来吧！