人到中年的我们，都需要具备下面这六种能力，方能让自己轻松一点，自如一点，缺一不可。
首先，要有支撑整个家庭的经济能力
人到中年，上有年迈的父母，下有上学的孩子，父母需要赡养，孩子需要抚养，房贷要还，车贷要还，还有家里的各种开销，这一切都离不开经济的支撑。你必须要努力的，拼命的，不停的工作，才能换来那微弱的薪水支撑着这一切。
其次，要有圆滑的人际交往能力
人到中年，同事，朋友，亲戚，领导，下属，客户。各种各样的人际关系，都需要你去处理好，面对不同层次的人，要说不同的话。为了一些利益，还要说违心的话。有时，还要耍点小聪明，动些小心眼。做什么，说什么都得谨小慎微，拿捏分寸。年少时，我们随心所欲，外人会宽容的评价你为青涩，稚嫩。中年的你却会被取笑为，没脑子，缺心眼。
第三，要有强大的抗压能力
中年人的压力是巨大的，父母老了，身体不好了，这个病，那个痛，三天两头的医院跑，请个假领导还不高兴，不请假，老人又离不开。孩子不听话，不认真学习，不好好吃饭，跟他说话像耳旁风。工作了一天回来，还得面对鸡飞狗跳，一地鸡毛。同事升职了，自己干了这么久却还是个普通员工，外人的奚落，家人的抱怨，时时刻刻能把你逼疯。
第四，要有面对生活的勇气
人到中年，各种状况纷至沓来，身体机能不如从前了，老是有些小毛病困扰着自己。学习能力，接受能力也退步了，只能看着年轻人春风得意。一不小心，单位裁员了，把自己刷下来了，家里的日常开销，孩子的教育支出，房贷，车贷，突然没了着落，怎么办，深深地无力感，却又哪敢颓废下去，打起精神再找工作，面对无奈的生活，我们需要无尽的勇气。
第五，要有承受各种状况的应变能力
人到中年，离开了父母的庇佑，我们都要学会独挡一面。面对生活的各种变幻。生活充满了变数，这一刻还很安逸，下一刻便不知会发生什么，我们必须强大起来，能应对各种状况，因为，我们是老人的支柱，孩子的依靠。
第六，心态调节能力
人到中年，面对各种压力，各种变化，甚至分分钟让你崩溃的现实，若没有良好的心态调节能力，又怎能继续面对接下来的生活。即使心情差到离谱，情绪接近崩溃，也要学会调节自己。我们不能把负能量带给家庭，家人会担心，孩子会没有安全感。生活节奏不能打乱，我们必须淡定，从容，让家人心安，让外人没有笑话可看，让别有用心之人没有可趁之机。
人到中年，负重前行，若拥有这六种能力，脚下之路可以好走一点。
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