训练大脑的方法多种多样。重复记忆是一种训练的方法。尝试全新的动作和体验也是有效的训练方法。这种训练非常简单,只需要打破常规就可以了。打破常规带来新的体验,可以激活大脑中沉睡的神经元,建设新的链接。这些新的神经元和新的链接使大脑重新获得活力,加强大脑的神经可塑性,也可以进一步增强大脑的认知储备,让大脑更加敏锐,记忆力更好。下面给大家推荐的几个方法,目的是让大脑不同脑区接受到以前没有接受过的信号,建立以前没有或者是比较弱的脑区连接。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。