米哈里（Mihaly Csikszentmihalyi）
著名心理学家，曾提出“流动”（flowing,又译涌流）概念，用以解释为何艺术家、科学家、诗人等可以作出伟大的创作。
我在欧洲长大，正逢二战时期。我感觉身边的大人没几个能经受起战争带来的创伤，重建正常生活。于是，我开始对什么元素可以丰富人们的生活感兴趣。那时，我还是孩子，开始读哲学书，并尝试过艺术、宗教等各种我认为可以解开谜团的途径。最终，我意外地与心理学结了缘。
看不成电影的意外收获
有一次，我去瑞士的一个滑雪胜地，那时雪已消融，我没钱去看电影，但从报纸上看到有场免费演讲，讲的是飞碟。我想，既然不能看电影，至少可以去听一下演讲吧。
那晚的演讲非常有趣，他没有讲绿色皮肤的外星人，而是讲欧洲人的心灵如何因二战而受到创伤，借放飞碟来自娱。他还讲到古代印度的曼荼罗，也是在战后，被人扔到天空，以此寓意重建一种秩序。我对此很感兴趣，就开始读相关的书。那人的名字是荣格，当时我还不知道这个名字。
后来，我到美国读心理学，开始探寻幸福本源。
有个被展示为多种版本的调查，比如自1956年有调查记录以来，30%的美国受访公民说生活非常快乐，这一点此后几十年间几乎都没有变。同一时期，人均收入增加了两倍以上。换言之，到了温饱线之上1000美元后的某个点，收入增加不会影响人们的幸福值。
我开始询问自己，生活中，怎样才会感到幸福？研究开始时，我寻找创意人士，艺术家、科学家，我尝试找到是什么让他们感觉自己的一生是值得追求的——他们做的很多事都不能带来荣誉和财富。
文明总与癫狂并存？
1970年代美国有位出色的作曲家，我跟他的对话记录长达40页，它描绘出他在作曲时的感受，一种狂喜的状态。“狂喜”一词在希腊语里的意思是“站在某个东西的边上”，后来成为一种心智状态的代名词，用以形容非正常行为。换言之，狂喜就是一种超越寻常的感觉。有趣的是，当我们想起那些被公认为人类文明巅峰的文明时，不管是在中国、希腊或是印度、玛雅、埃及，我们所听说的都是关于他们的狂喜故事，而非日常生活的琐事。我们知道他们建了大型殿堂，人们可以去那里感受不一样的现实。还有马戏团、斗兽场和戏院的故事。这些都是文明遗迹，也是当时的人们经常光顾的地方。他们到那里去体验一种更具节奏的生活。
从理论上讲，我们的神经系统可以在1秒内同时处理110比特的信息，你在听我说话，并尝试去理解意思，就相当于处理60比特的信息。所以说，同时听到两个以上的人的会话是不可能的。假如你真的全心投入此间，像这位作曲家那样去创造，就不可能再有精力去感知自己的身体，不知饥饿与劳累，似乎整个躯体都消失了。那个作曲家说，他的手似乎能不由自主地活动，我对着自己的手看两个星期，也许也看不出什么不同。
访谈中还提到，这个自发过程只可能发生在受过严格训练的人身上。在创造力研究领域，有个近乎真理的说法是：没有10年积累，是不可能产生出这类奇迹的。不管数学、音乐，都需要这样漫长的时间达到升华。接受我采访的很多人将此称为“即兴的流动”，它正在不同的领域发生。
精神集中，走向成功
我们曾访问8000多人，有多米尼加的和尚、盲人和尚、喜马拉雅山攀登者、纳瓦霍牧羊人，他们都喜欢自己的工作。不管身处何地，不管教育背景如何，只要存在以下条件，我们就能感受到“流动”的存在。
首先一定是精神集中，集中到一定程度，就会走向狂喜，时间感会消失，你甚至忘却了自我，似乎能感到自己属于更大的整体。一旦有了那样的征兆，你做的事情本身也会变得有意义。其次，每个人的流动通常都是在做真正热爱的事时，比如弹钢琴。遗憾的是，很多人经历的大多是冷漠。
如何使我们的生活更多处于“流动”状态？我们正在慢慢地解开其中之谜。
