退休是一种新生活的开始，一定要为自己做一个好好的规划。
中老年人最重要的就是身体和钱，不要过度的消费，多存钱。注意保重自己的身体，尽可能地延长生活自理的时间，这是老年人要做的主旋律。
远离一些不利于自己的圈子，培养有益身心健康的爱好，好好地安度晚年。
1、远离酒肉朋友的圈子。
年轻的时候喜欢凑在一起喝酒，退休以后，时间更充裕了，但是不能再凑在一块喝酒。
喝酒伤肝，还容易诱发心脑血管疾病，一旦得了脑溢血，走路都变得东摇西晃，严重的卧床不起，更过分地就一命呜呼了。
就算你没有喝出问题来，跟你一块儿喝酒的人一旦喝出了问题，你也要承担责任，承担责任就是让你掏钱，掏钱心疼，把朋友灌醉了，出了事你也内疚，。
你看看吧，喝酒伤身体、内疚、还要赔钱，这全是倒霉事，这种赔本买卖别干。
2、远离跳广场舞的圈子。
在广场上跳跳交谊舞的，五、六十岁的老头老太太了，你搂着我的腰，我扶着你的肩，在大庭广众之下，摇摇晃晃，成何体统。
谁家的儿子站在一边，看着自己的妈妈，被别的老头搂着腰转悠，肯定是一肚子气，除非那老头是他爸爸。
还有更有过分的，跳舞还跳出黄昏恋了，两个都是单身还好办，练就到一边练去吧。我们可以祝福二老幸福。
问题就出在有的还是婚外恋，七老八十了，还搞个婚内出轨，可不就等着别人看笑话了。
婚内出轨了，爱人肯定生气，孩子也跟着着急，一家人都认为你丢人现眼。所以这种圈子最好别进去。
3、远离老嫖客的圈子。
有些家伙年轻的时候就不老实，经常出入这些娱乐场所，现在老了有时间了，更加肆无忌惮，你要是跟他们混在一起，早晚也成了老嫖客。
我家邻居老杨头，和几个狐朋狗友相约，骑自行车郊游，号称是什么什么骑游团，早上就出门晚上才回家，这个理由算是从老伴那儿请了一天假。
老杨头高兴地跟他们出了门，高高兴兴的一路骑车，中午吃完了饭，那几个老嫖客，就把老杨头领到了地处偏僻的所谓“按摩院”。
消费完毕以后，几个骚老头子，再晃晃悠悠的一路骑车回家，就这样，老杨头就好上了这一口，经常出门，乐此不彼。
久走夜路必闯鬼，老李头染上了性病，不仅如此，他还传染给了她家老太婆，事情大白于天下了，老李头老实交代了自己的错误。
她家老太婆从此以后，不准老李头再出门骑自行车，每天都在老太婆的视野范围内，陪老太婆出门去买菜，就等于老李头再放风了。
老李头的两个女儿，知道了这件事儿，也很支持老太婆的做法，老太婆还断了老杨头的零花钱，两个女儿也不再偷偷给他零花钱了，这下老杨头真正是身无分文了。
看看吧，老杨头因为嫖娼，染上了病，自己难受，还传染了家里的老太婆，现在过上了身无分文，还失去了独自出门的权利，这老年生活过的真是足够的憋屈了。
没办法，都是自作自受。
4、退出工作单位老同事的圈子。
在一起工作多年，难免有磕磕碰碰，碍于工作关系不便撕破脸，一旦都退休了，再凑到一块，很容易说出伤感情的话，远离这个圈子更清净。
5、远离打麻将的圈子。
天天坐在一块打麻将，容易伤害颈椎和腰椎，还有可能输钱，找点其他的玩的吧，别在里面混了。
6、远离对你不友好的亲戚圈子。
亲戚的圈子什么样的人都有，不是每个人之间都很友好，你退休了，岁数大了，要远离这些人，避免他们欺负你。
已经说了六个圈子了，暂时就这样了，不能再退了，再退就没地方待了。
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