大家都听说过“一夜七次郎”这个称呼，也听说过一晚上7次性生活的事。很多男人认为，一晚上能够进行7次性生活实现能力强的表现，能够让女性得到充分的满足。虽然这样确实很强，理论上也是可以的，但是如果真的这样做了，对身体是一种很大的伤害。性生活还是应该合理适度，应该注重质量，不应该注重次数。

一晚上进行多次性生活对男性存在哪些危害？

1、让男性的性功能出现问题

男性初次进行性生活时间是比较短的，第2次进行性生活时间会比第1次要长，重复性生活又会比上一次时间长。如果一晚上进行多次性生活，就会出现这方面隐患，容易出现性功能障碍。在这件事上不要过度，不能等到得了阳痿、早泄等性功能障碍的时候再后悔。

2、容易诱发男科疾病

男性如果一晚上进行多次性生活，虽然确实能够在性生活上得到满足，但是对于自身健康是有危害的。多次进行性生活，前列腺频繁地充血肿胀，一直处于一个充血肿胀的状态，时间长了就容易诱发前列腺炎等疾病。男性要保护好前列腺，首当其冲的就是规律性生活，不要纵欲过度。

3、让腰背部面临压力

有些男性在性生活过后会出现腰疼的问题，之所以出现这样的问题，有很多方面的原因。大多数情况下，男性在性生活当中是处于主导地位的，腰部消耗是非常大的，时间长了会有腰背酸痛的感觉，甚至会加重腰背劳损，出现腰肌劳损的问题。而且有的时候男性出现肾虚问题的时候，也会让腰疼的情况出现，都得引起男性的注意。

4、降低满意度

男性在进行性生活的时候，最为重要的事情就是提高性生活的质量，提高双方的不满意度。如果一晚上进行多次性生活，光注重次数而不注重质量了，性生活的满意度就会下降。而且另一半不一定想要配合过这种高频度的性生活，如果强迫对方配合自己，对对方也是一种折磨。

什么样的性生活频率才是健康的？

一晚上性生活千万不要超过三次，最好一次或者两次。性生活最重要的是质量而不是次数，想方设法提高性生活的质量，反而能够让两个人的满意度上升，把两个人享受到性生活的快感。关于性生活的频率是因人而异的，每个人的年龄、身体状况等因素是不一样的，要根据自己的具体情况，制定出最适合自己的性生活频率。

如果最近一段时间气色特别的好，过完性生活以后不会特别劳累，反而有非常旺盛的精力，就说明目前的性生活频率非常的适合自己。如果性生活过后总是腰酸背痛总是特别的乏力，精力也很萎靡，就得适当地调整一下性生活频率了。

一晚上7次性生活理论上是可以的，但是实际上并不建议这样做。男性没有必要把它和性能力捆绑在一起，与其盲目的追求性生活的次数，不如提高性生活的和谐度，不如提高性生活的质量。生活中千万不要纵欲过度，过度性生活会带来很多危害。

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