俗话说:一顿吃伤,十顿喝汤!若胃气受损,多数食物入胃则易引发不适,如此时喝粥,就最能滋养脾胃。推而广之,不管是任何大病重病,在其初愈时,往往胃气虚弱,此时一定不可吃大鱼大肉等粘滑油腻的食物,一旦胃气壅滞而受损,则大病必然会反复,甚至健康水平严重下降。在日常生活中,当我们身体不舒服时,尤其胃脘胀痛时,身边的人常会提议:喝碗热粥吧,好养养中气!胃受盛水谷,与脾一起合称为中焦,为气血生化之源。生病了,不管何病,先要把气血养足,特别是虚损的病人,适当喝粥,将养胃气,有利于气血生化。
脾胃为后天之本,主运化水谷精微。谷气竭,命乃绝;胃气一败,百药难施,因此,良医治病,当时时重视保养胃气!我们在中医的养生调理当中常会听到“虚不受补”这种说法,即体虚,不能承受补药的威力。在“虚不受补”的人群中因为脾胃虚导致消化吸收不好,进补后会出现腹痛、腹胀、拉肚子的情况最为常见。虚不受补,最简单的说就是脾胃功能严重变差,以至于很多东西都没有办法消化吸收。因此,久病体弱之人,胃气通常较虚弱,多需注意忌口,一般当忌食煎炸、烧烤、油腻、粘滑、生冷、辣椒等物,比如我们逢年过节所吃的食物多属病人需忌口的,如棕子、汤圆、年糕、月饼等等,即是粘滑、油腻之物,老年人尤需忌食,以免滞碍脾胃运化功能。若病人一直吃素,忽然想吃肉食,这往往是胃气来复的反应。此时可以给病人喝点肉汤,少吃些肉食,否则,若天天食以清淡米粥,病人不想吃,就会不开心,肝郁则气滞,木旺则克土,反而不利于病情早日康复。切记切记!!
联系客服