在岁月轻巧的流逝中，我越来越深刻的体验到所谓孩子是自己的老师，是自己的一面镜子这个最真实的也是最朴素的道理。
孩子的成长亦是在教我们成长，看见孩子亦是在照见自己。
活在人世间，最要紧的是自己认识自己，而不是从旁人眼里去追求＂你看我多么不错＂的感觉，跌落在旁人认为的＂优秀＂里。只有真正认识自己的人才能拥有智慧去看清世界。
孩子是人生里最重要的老师和最重要的镜子之一，因为在我们人生的几十年中占据着很重要的地位和时光，骨肉相连的亲子关系在相处中除却温暖也会时不时刺痛教导一下自己。
孩子是我们的老师，这个道理于我原本只停留在知道这个层面，以为知道就是懂得了，以为懂得了就可以改善亲子关系了，然后，我得说实话，收效甚微。而真正懂得了是在自己对自己真正开始认识之后的，是在对自己的点滴有觉察的行为之中的。
遇事不顺或受挫，当孩子的负面情绪升起来的时候，面对孩子如泻洪般排出的情绪，观察自己是否被孩子的情绪波动影响了没有，是否也升起了负面情绪，注意，是观察自己，把意识用在自己身上，而不是急着去安抚孩子或指责孩子，这个很重要，因为只有先安抚好了自己，让自己平静下来，才能看见孩子情绪背后真正的需求，如此这般才能有效解决出现的问题。孩子这面镜子让我们觉察并看见自己的情绪，从而调整自己的行为，因为孩子是自己的骨血，因为我们希望孩子幸福快乐，这股力量是非常强大的，所以孩子岂不就是我们最好的认识自己的老师？
孩子的很多负面情绪，也是我们在抚养孩子的过程中因为不自知而留给孩子的创伤，因为创伤未疗愈，所以会因为一些事情而时不时的触碰到伤口，涌出负面情绪。当我们时时觉察自己，抚平自己的情绪后，便会有包容之心去融化孩子的负面情绪。在日常生活中，不断提升觉察能力，不仅对自己进行了自我疗愈，因为对孩子负面情绪的接纳包容也是在不知不觉中疗愈了孩子内在的创伤，使亲子关系更加走向健康，使孩子更有力量面对现实生活中种种的问题。
其实孩子和我们互为师者，当带着觉知去行动，皆可为师，照见自己。
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