补肾中药有哪些

 

常见的补肾中药有哪些呢？现在的男人因为工作和生活的压力，不经意间就有了肾虚，介绍几种常见的补肾中药，来帮助肾虚的男人恢复健康。

鹿茸

羊藿

肉苁蓉

菟丝子

芝麻

粟米

牛骨髓

桑椹

栗子

冬虫夏草

补肾中药功能

鹿茸

羊藿

肉苁蓉

菟丝子

芝麻

粟米

牛骨髓

桑椹

栗子

冬虫夏草

注意事项

除了可以服用中药来补肾外，平时还要注意少抽烟喝酒，多吃一些益气补肾的食物和食谱，注意锻炼身体，避免过度疲劳和熬夜。