神舟十二号飞船返回舱顺利着陆之后，三名航天员陆续出舱，然后接受了总台记者的专访，三名航天员看上去有些憔悴和消瘦。其实，在整个飞天任务过程中，他们非常不容易。
聂海胜接受采访
神舟十二号飞船发射升空、进入太空的过程中，会发生剧烈抖动，这时航天员的身体会跟着抖动，而且还要承受几个G的负荷，这对于他们的身体消耗非常大。
进入太空之后，由于太空环境接近零重力，航天员就会处于失重状态。长期处于失重状态，航天员的身体会发生很多变化，影响最大的就是肌肉萎缩和骨骼流失。
刘伯明接受采访
一方面，失重状态下，航天员的身体不再需要任何支撑，肌肉不再需要保持持续拉伸的状态，而是完全处于放松状态。时间长了，航天员身上的肌肉就会慢慢萎缩，而且萎缩的幅度很大。
另一方面，失重状态下，航天员的骨骼组织会慢慢地流失掉。人体骨骼需要骨形成、骨吸收来保持动态平衡，但是在失重情况下，这种平衡很难维持。科学研究显示，航天员在失重状态下的骨骼密度流失比一个生活在地球上的老人流失得更严重。
汤洪波接受采访
那么，除了肌肉萎缩和骨骼流失，三名航天员在中国空间站生活了三个月之久，身体会不会越来越消瘦呢？
从饮食条件来看，中国空间站的设施非常先进也非常完善，光是各种营养丰富的食品和饮料就有一百多种，而且都是经过层层筛选、严格消毒的。不过，在失重环境下，航天员的进食量和睡眠时间与地面相比都会相应减少。
太空
神舟十二号飞船在空间站中的两次出舱活动，对航天员的身体消耗非常大。一是持续时间很长，二是任务繁重，三是工作节奏紧张。航天员在舱外的每一个动作，都需要消耗很大的体力。
9月16日，神舟十二号载人飞船撤离空间站组合体。9月17日13时30分许，神舟十二号返回舱在东风着陆场安全降落。整个返回过程持续了20多个小时，在这期间航天员很难得到充分休息，这一过程对航天员的身体消耗最大。
返回舱再入大气层
返回舱再入大气层阶段，需要经历调整再入角度——进入稀薄大气层——在较稠密大气层剧烈减速——进入黑障区——伞降降速——降落地面，整个过程大约持续30分钟。
在此期间，航天员要经受剧烈抖动、要承受3~4个G的过载压力。在落地的一刹那，返回舱剧烈地撞击地面，然后又倾斜歪倒。我们可以想象，坐在返回舱里的航天员要经历多么大的冲击力。
返回舱着陆
返回地球之后，更大的考验又开始了。当航天员重新感受到地球上的重力以后，他会感觉到身体非常沉重，他身上的骨骼、肌肉、体液和整个循环系统也无法迅速恢复到正常状态，这些都会给他的身体带来沉重的负担和压力。航天员刚从返回舱出来时，不能马上站立起来，否则会有骨折的风险。
仰望星空
三名航天员在经过这一系列的身体消耗之后，他们已经变得精疲力尽，心理上也会经历一个剧烈起伏的过程。所以，我们才会看到神舟十二号三名航天员显得有些憔悴和消瘦。
英雄归来，我们希望他们能够好好休息，尽快恢复身体健康，然后迎接属于他们的鲜花和掌声！
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