如何逼出身体的寒气

    一 艾灸神阙穴
    神阙，也就是肚脐眼，是人体七大先天穴位之一，先天穴位就是人体能和外界沟通能量的穴位，可以吸收好的能量，也会被病邪所入侵的，所以中医是反对穿露脐装的。
艾灸此穴，每天20分钟左右，注意艾灸前后多喝粥，汤。

    二 脐疗
    可以在神阙穴中放入葱白或附子理中丸，有温阳祛寒的作用。

    三 汤药
    推荐经方——四逆汤
    四逆汤原方：炙甘草二两，干姜一两半，生附子一枚
    参考剂量：附子15g 干姜24g 炙甘草30g
    四逆汤是仲景先生回阳救逆的主方，临床上灵活应用，能恢复身体在表和在里的机能。附子通经脉，干姜温煦经脉，为附子提供走行的通路，方中炙甘草用量最多，炙甘草有保水保津液的作用。