管住嘴迈开腿，不信身材不健美

深思熟虑的结果往往就是说不清楚。by 王小波

2018年的国庆档期，首部票房5亿+电影《无双》至今令我印象深刻。主演周润发在这部影片中一共换了九套服装，并且套套是精品，堪称是周润发的个人时装秀。

都说“佛靠金装，人靠衣装”，可是衣服再好，如果没有健美的的身材，再好的衣服也是白搭。我们通过影片看到，已经六十三岁的周润发，身材依然保持得超级好：高挑瘦削，肌肉紧致。

有网友表示：发哥是真大长腿，身材比例太好看了。我们不得不惊叹，并心生了羡慕：63岁的人，还可以有这么漂亮的肌肉，真是不简单！

没有对比就没有伤害，我们稍稍环顾一下自己的周围，那种大腹便便的中年油腻大叔，好像在大街上随处都可以看到。有个别男性甚至特别的着急，才三十出头，那隆起的腹部已经呈现如妇女十月怀胎只待分娩的壮阔景象。走起路来身姿如南极企鹅，实在是十分的有趣。

我们说，一个人的高矮美丑，那是先天的，本无可厚非。只要把自己收拾得干净整洁一些就可以了。可胖与瘦不同，除少数因为病理性的原因变得肥胖之外，大多数人的肥胖，应该都属意志力可控范畴。我们相信，一个人过胖，多半都是因为懒惰和嘴馋，实在是吃得太多，又运动得太少了。

一旦发现自己的体形出现了问题，能够拯救自己的只有自己。可是减肥真是一件需要坚强毅力的大事。据说在减肥的路上，有10%的人因为懒而不想开始；20%的人是决心不够，试了几天就放弃；还有30%的人坚持了2周以上，但因为饭局而破功，再有30%止步在了家人和朋友的劝说：就吃这一回吧，没事。

关于减肥，网络上有这么一句话：你连自己的体重都控制不了，何以控制人生？自己都放弃自己，还有谁能帮你？这话说的，真可谓是发人深省。

我们坚信，保持年轻的身体，和保持健康的心态，两者同样重要。有些事，真的值得一辈子去做，比如坚持让自己拥有有型的身材和有形的人生，不妨就从管住嘴和迈开腿开始！

捷克前总统哈维尔说：“我们坚持一件事情，并不是因为这样做了会有效果，而是坚信，这样做是对的。”这也就是为什么，一向不爱运动的我，也开始坚持早起，然后快步走在绿道上的原因。那么你呢？如果你不想成为一个油腻的中年猥琐男，是不是也该有所行动了？