身体湿气重？教你穴位排湿，轻松去除体内湿气 ！

2015-10-07 09:04:42 养生门道

展开下三张

　　排湿第一步就是要找到人体的“排湿口”，也叫“排污口”，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病。

　　第一个排湿口——腋下

　　腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。

　　第二个排湿口——肘窝

　　当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟。每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。

　　第三个排湿口——膝窝

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