2023年1月17日 星期二 天气:晴

         最近我一直陷入负面情绪的影响，感觉自己没有了希望。我一定要改变这种情况，绝不能再让负面情绪影响自己始终保持积极乐观的心态。这个世界上能拯救我的只有自己，如果我不做出改变就会一直被负面情绪所控制。

        昨天我继续阅读《王阳明心学》这本书所讲的就是的对外在注意力放到自己的内在上，修炼强大的内心，这样就不会被外界事物的影响。